Les fêtes de fin d'année sont terminées et nous entrons dans les mois les plus sombres et les plus profonds de l'hiver pour un peu d'hibernation. On pourrait vous pardonner de penser que c'est le moment de sortir vos crèmes hydratantes les plus riches pour contrer l'inévitable sécheresse de la peau. Pour certaines personnes, oui, mais la peau sèche en hiver n'est pas une vérité universelle. Découvrez tous les ... .
Sec ou déshydraté ?
Tout d'abord, il est temps pour nous de briser le plus grand mythe de la peau qui soit : tout le monde n'a PAS la peau sèche en hiver ! En effet, même une légère desquamation et des tiraillements peuvent indiquer une peau déshydratée, ce qui est très différent d'une peau sèche. L'hiver exacerbe souvent la déshydratation, qui peut toucher tous les types de peau. Vous pouvez donc être grasse mais voir des signes de sécheresse, c'est complexe ! Restez avec nous, nous vous promettons de tout vous révéler ! Commençons par la différence entre la vraie sécheresse et la déshydratation. Bien que les symptômes puissent sembler identiques à la surface de la peau, les causes sous-jacentes proviennent de deux réseaux complètement différents dans la peau. Les huiles naturelles de la peau sont composées de sébum et de céramides qui proviennent des glandes sébacées pour hydrater naturellement la peau. En cas de défaillance de ce système, la peau manque d'huile et présente alors des symptômes de sécheresse tels que des squames, des rugosités et une sensation de tiraillement. La vraie sécheresse peut ressembler à un resserrement profond, alors que la déshydratation est un resserrement plus superficiel (comme un film sur une soupe). L'hydratation de la peau provient de petites cellules astucieuses connues sous le nom de cellules GAG qui produisent de l'acide hyaluronique et retiennent l'eau à l'intérieur de la peau. Lorsque ces deux éléments fonctionnent de manière optimale, votre peau contient suffisamment d'hydratation et d'huile pour que votre barrière hydro-lipidique, ou barrière cutanée, soit lisse et éclatante au toucher.
Pourquoi la peau devient-elle sèche en hiver ?
Pendant les mois d'hiver, la barrière cutanée, si importante, est plus susceptible d'être compromise en raison des conditions environnementales difficiles et, une fois la barrière endommagée, nous subissons une perte d'eau transépidermique. C'est alors que l'eau s'écoule littéralement de la peau, nous laissant - vous l'avez deviné - déshydratés ! L'air hivernal est beaucoup plus sec, notamment parce qu'il n'y a pas de feuilles sur les arbres qui pompent de l'oxygène et du liquide. Le chauffage central rend nos maisons agréables et douillettes, mais il assèche aussi l'air, de sorte que notre peau n'a nulle part où puiser l'humidité, un peu comme si nous étions assis dans un déshumidificateur géant.
Parlons solutions
Le rétinol peut aider à stimuler la performance de la peau à long terme, ce qui peut améliorer l'hydratation de la peau au fil du temps, alors n'arrêtez pas de l'utiliser pendant les mois d'hiver et demandez à votre professionnel de l'ajouter à votre routine si ce n'est pas déjà le cas. L'acide hyaluronique est produit naturellement par le corps et peut contenir 1000 fois son poids en eau. Notre Ultimate Boost Serum contient de l'acide hyaluronique et de la niacinamide, le produit préféré de la barrière cutanée, ce qui contribue à maintenir la peau hydratée tout au long des mois d'hiver. Saviez-vous que le champignon trémella - que vous trouverez dans notre produit primé AluminEye - surpasse l'acide hyaluronique dans sa capacité à attirer et à retenir l'eau dans la peau ! De plus, la zone délicate du contour des yeux a souvent besoin d'un soutien supplémentaire dans les environnements les plus rudes.
Tout sur la crème hydratante
Lorsque l'hiver commence à mordre, l'Internet se met à vanter les mérites d'une crème hydratante épaisse et enveloppante, mais en combinant un sérum actif comme Ultimate Boost avec le produit AluminEye pourrait suffire à votre peau. Vous pouvez ajouter une crème hydratante à cette combinaison, mais n'oubliez pas que toutes les crèmes hydratantes ne se valent pas. Si vous vous sentez un peu déshydratée, essayez le produit HydraClaritétandis que si votre peau ressemble au désert du Sahara, optez pour HydraRich. Il existe tous les hydratant entre les deux - bien 7 - pour toutes sortes de besoins cutanés. Demandez à votre professionnel de la peau de vous conseiller sur celui qui convient le mieux à vos besoins.
Autres moyens de lutter contre la peau sèche
Complétez votre routine cutanée par nos meilleurs conseils d'hygiène de vie pour prévenir les dommages causés aux barrières cutanées, qui sont à l'origine de la sécheresse de la peau.
- Bien que les douches très chaudes puissent être tentantes à cette époque de l'année, votre peau vous remerciera si vous optez plutôt pour une thérapie à l'eau froide ! Hmm, ou peut-être simplement de l'eau chaude. L'eau chaude peut irriter la peau en éliminant les huiles saines et en forçant l'eau à sortir, ce qui entraîne une déshydratation. Gardez cela à l'esprit lorsque vous vous lavez le visage et les mains : choisissez de l'eau tiède.
- Veillez à boire suffisamment d'eau chaque jour : 5 litres par jour pour les femmes et 3,5 litres pour les hommes, en moyenne. Gardez à l'esprit que l'hydratation est cumulative, donc si vous manquez votre objectif un jour, vous devrez boire davantage le jour suivant. En buvant suffisamment, les cellules de la peau resteront gorgées d'eau, ce qui leur donnera un aspect plus rebondi, et les toxines seront éliminées.
- Complétez votre alimentation par des fruits et des légumes sains (également riches en eau) et trouvez un équilibre naturel pour votre corps.
- Ne laissez pas le chauffage fonctionner à plein régime en permanence, surtout lorsque vous entrez et sortez. L'exposition constante de votre peau à l'air chaud puis à l'air froid peut éliminer l'huile et l'eau vitales de la peau.
Votre peau communique avec vous en permanence, toutes ces petites plaques sèches, ces irritations et ces zones rouges signifient quelque chose, alors assurez-vous d'écouter et d'ajuster votre routine en conséquence. Si vous ne parlez pas couramment le langage de la peau, heureusement que votre professionnel de la peau le parle ! Il pourra vous aider à éviter la sécheresse de janvier et à maintenir votre peau sur la bonne voie.
