Les résolutions du Nouvel An sont un véritable champ de mines ! On les fait, on les rompt, on a l'impression d'avoir échoué. Ne les faites pas, ne changez pas. Heureusement, il y a une autre façon de faire, et nous allons vous y aider dans ce blog.
En matière de soins de la peau, il existe de nombreux changements, petits et grands, qui auront un impact positif sur votre peau. En élaborant un plan réaliste avec votre spécialiste de la peau, vous bénéficierez des conseils d'un expert, et nous vous conseillons toujours de veiller à ce que vos changements soient gérables et s'intègrent à votre mode de vie.
Être bienveillant, être réaliste
Imaginez une personne qui n'a jamais couru un 5 km et qui prend la résolution de courir 5 km tous les jours. Jour 1 - se force à faire le tour de la piste. Jour 2 - il souffre le martyre et ne courra plus jamais. La résolution est terminée avant même d'avoir vraiment commencé. Cependant, choisir une résolution réaliste est une chose, fixer de petits objectifs pour la réaliser en est une autre. Par exemple, la même personne prend la résolution de courir un semi-marathon en novembre, puis engage un entraîneur ou consulte des plans d'entraînement en ligne. Il s'avère que la première étape consiste à marcher 45 minutes deux fois par semaine, ce qu'elle peut faire. Les objectifs suivants sont tous gérables et, en construisant le plan lentement, ils sont capables de courir ce semi-marathon 11 mois plus tard. L'essentiel est de prendre une résolution et de la diviser en objectifs gérables.
Briser les mauvaises habitudes
Lorsque vous prenez une résolution concernant votre peau, il s'agit d'un engagement envers vous-même et votre peau. Défendez votre peau en accomplissant les petites étapes qui vous mèneront à votre objectif final ou à votre étoile polaire. Si vous avez de mauvaises habitudes pour votre peau, comme vous endormir avant de vous démaquiller ou vous gratter les boutons, il est temps d'arrêter, mais faites-le lentement. Si vous vous endormez avec votre maquillage 7 soirs sur 10, il vous sera impossible de tenir la résolution de ne plus jamais le faire ! Mais pourquoi pas 5 soirs sur 10 pendant les deux prochaines semaines, puis 4, 3, 2, 1, et dans quelques mois, vous vous apercevrez que vous vous démaquillez tous les soirs et que les traces de mascara ne sont plus qu'un souvenir.
Construisez lentement l'étoile polaire de votre peau
Travailler avec un professionnel de la peau pour déterminer votre étoile polaire vous aidera à déterminer les étapes à suivre. Commencez par parler des résultats que vous recherchez, puis demandez à votre professionnel de vous conseiller sur la manière d'y parvenir. Peut-être souhaitez-vous intégrer plusieurs produits à votre routine d'ici la fin de l'année ? Tous ces actifs aideront votre peau à paraître plus lumineuse et plus lisse. Peut-être souhaitez-vous renforcer votre tolérance au rétinol ? Peut-être voulez-vous être cohérente avec votre crème pour les yeux ou votre masque deux fois par semaine ? Votre spécialiste de la peau peut vous aider à fixer de petits objectifs qui vous permettront d'atteindre vos résolutions d'ici la fin de l'année. Par exemple, vous pouvez commencer l'année en vous fixant comme simple objectif de nettoyer votre peau et d'appliquer une crème solaire tous les matins pendant un mois. Puis, lorsque vous vous sentez à l'aise avec cet objectif, vous pouvez ajouter le programme EverActive après le nettoyage pour aider à éclaircir et à renforcer la peau. Environ un mois plus tard, il est temps d'ajouter Ultimate Boost à votre routine. Cet hydratant léger agit pour réduire les signes visibles du vieillissement. Vous atteindrez vos objectifs cutanés et constaterez les résultats, et à mesure que vous vous habituerez à votre routine, l'ajout de produits ne vous semblera plus si difficile. Vous vous dirigerez vers 2025 avec cette routine AM et PM en six étapes que vous avez imaginée et vous n'aurez pas submergé votre peau ou votre vie !
Réservez votre rendez-vous avec votre professionnel de la peau dès aujourd'hui et élaborez un plan réalisable qui vous permettra d'être rayonnante cette année et jusqu'en 2025. Bonne année à tous !
