Aquí en AlumierMD nos encanta el autocuidado y no tenemos miedo de gritarlo a los cuatro vientos. Con motivo del Día Internacional del Autocuidado, que se celebrael 24 de julio, hablamos de cómo la salud de la piel y el autocuidado están profundamente interrelacionados y conectados con nuestro bienestar general. Dedicarse tiempo a uno mismo nunca es egoísta y dar prioridad a las necesidades de la piel es una parte importante del bienestar. De hecho, cada vez se acepta más en todos los ámbitos de la salud que el bienestar y el cuidado personal contribuyen al funcionamiento general del organismo. Nos tomamos muy en serio nuestras breves pero dulces (gracias a los productos híbridos) rutinas de cuidado de la piel y las consideramos una forma de autocuidado dos veces al día, todos los días.
¿Qué es la estética consciente?
La estética consciente es un enfoque holístico de la estética que incorpora la conexión mente-piel y el bienestar en el ámbito de la estética para obtener mejores resultados. Nuestros profesionales de la piel AlumierMD pueden abordar el cuidado de la piel con esta visión más amplia, profundizando en áreas tan diversas como el sueño, las hormonas y el estrés. Sabemos que son muchos los aspectos del bienestar que afectan a la piel, y nuestros productos híbridos y activos pueden contribuir a mejorar los distintos estilos de vida y las necesidades de la piel.
Hablemos del estrés
Somos humanos, ¡tenemos estrés! En distintos momentos de la vida, todos experimentamos periodos de estrés. Es algo que aprendemos a gestionar, pero si no se controla durante largos periodos de tiempo, es probable que tenga efectos perjudiciales en el organismo, a veces alterando el sueño, provocando desequilibrios hormonales y causando inflamación. En lo que respecta a la piel, el estrés puede empeorar cualquier afección existente y hacer que la piel se sienta más sensible, provocando una piel más reactiva. El cortisol es la hormona que se produce cuando el cuerpo está estresado y puede descomponer el colágeno y la elastina, lo que se traduce en signos prematuros de envejecimiento como arrugas y flacidez. El estrés puede provocar todo tipo de desequilibrios cutáneos, como alterar la producción de grasa y la barrera cutánea, por lo que se pueden experimentar diversos síntomas, como piel seca, exceso de grasa, manchas y acné. El sueño y las hormonas también desempeñan un papel en la salud de la piel, por lo que si el estrés los altera también pueden producirse desequilibrios cutáneos.
Por el contrario, un estado de ánimo relajado puede ayudar a mejorar visiblemente la piel y ser amable con ella también es clave. Es importante prestar atención a los productos y, por supuesto, a CÓMO utilizarlos. Nuestros profesionales de la piel no sólo personalizarán tu rutina, sino que también te enseñarán cómo utilizar los productos para sacarles el máximo partido sin estresar tu piel. Además, verás a tu profesional de la piel cada temporada para revisar tu rutina. Utilizar los mismos productos durante todo el año puede resultar demasiado agresivo, ya que la piel reacciona a los cambios ambientales, por lo que estas revisiones estacionales son esenciales para encontrar la combinación adecuada que funcione CON tu piel.
La ciencia al servicio del cuidado personal
¿Ha pensado alguna vez que el cuidado de la piel puede ser una forma fisiológica y psicológica de relajarse? Tenemos un ejemplo: es de noche, es hora de desconectar y relajarse; si puedes hacerlo, tu piel y tu sistema nervioso descansarán. Si después duermes bien, todos los aspectos de tu bienestar se verán beneficiados: es lo último en autocuidado. Así que, para relajarte, tómate un momento para limpiar tu piel antes de masajear suavemente nuestro MicroDerm Polish desde la frente hacia abajo en pequeños círculos. Tocarse la cara de esta manera puede resultar relajante y ayuda a que el producto MicroDerm Polish a exfoliar y retexturizar la piel, acláralo con agua tibia y aplica a continuación Aqua Infusion Mask - esta mascarilla ligera y sin aceites proporciona una hidratación intensa a la piel. Para descansar los ojos y la delicada piel del contorno de ojos, aplique nuestras Eye Rescue Pads. Estas refrescantes almohadillas de gel combaten la hinchazón y empapan el contorno de los ojos con ingredientes hidratantes y luminosos. Túmbate y relájate o practica tu actividad de bienestar favorita: yoga, lectura o televisión. Este momento de autocuidado debería ayudar tanto a tu mente como a tu piel a prepararse para una noche de sueño reparador y reparador, e incluso podrías empezar a sentir que tu cuerpo produce la hormona del sueño, la melatonina.
Autocuidado con AlumierMD
Cuando trabajas con un profesional para encontrar una rutina de cuidado de la piel que se adapte a las necesidades de tu piel y a tu estilo de vida, el autocuidado se convierte en algo sencillo. Cada día eliges un cuidado híbrido que funciona a nivel celular para mejorar la salud de la piel y respetar la barrera. Nuestra ciencia limpia y nuestro compromiso con la sostenibilidad te permiten sentirte cómoda con tu propia piel porque sabes que cada día haces lo correcto para ti, que es de lo que realmente trata el autocuidado.
