Ceramidas vs Prebióticos: ¿Qué ingrediente es mejor para la piel seca?

Ceramidas vs Prebióticos: ¿Qué ingrediente es mejor para la piel seca?

El mes de enero (de la piel) seco ha llegado a su fin, pero la calefacción central aún no se ha apagado y la piel seca y tirante sigue siendo un tema recurrente en los cutis de todo el hemisferio norte. Si quieres saber más sobre la piel seca (¿qué?, ¿por qué?, ¿cómo?), consulta nuestro blog anterior. Piel seca: Todo lo que necesitas saber. Por ahora, sumérjase en los mejores ingredientes para la piel seca, que podrían sorprenderle: ceramidas y prebióticos... .

¿Qué son las ceramidas?

Las ceramidas se encuentran de forma natural en la barrera cutánea, son moléculas lipídicas y representan hasta el 50% de la capa más externa de la piel. Podemos recrear ceramidas en un laboratorio o utilizar versiones derivadas de plantas en fórmulas para el cuidado de la piel y se conocen como un ingrediente biodisponible, ya que el cuerpo las reconoce y las utiliza para mejorar la barrera de forma inmediata, ¡hurra! No tan buena es la noticia de que nuestros niveles naturales de ceramidas disminuyen con la edad (30% de pérdida a los 30 años, 60% a los 40). Los productos de limpieza agresivos, la exfoliación excesiva y algunos factores de estrés ambiental también pueden eliminarlas. Las necesitamos para protegernos de los daños medioambientales, mantener la barrera cutánea y evitar la pérdida de humedad que conduce a la sequedad de la piel.

¿Qué son los prebióticos?

El microbioma de la piel ha estado en el candelero con regularidad en los últimos años, por lo que probablemente sepas que el microbioma se refiere a los billones de microbios que viven en tu piel. La relación entre bacterias "buenas" y bacterias "malas" también es bastante sencilla: cuando la balanza se inclina hacia las bacterias "malas" es posible que necesitemos antibióticos, y reforzar las bacterias "buenas" tomando probióticos es una noción común, pero el poder de los PREbióticos es menos conocido. Estos compuestos ricos en nutrientes (no vivos) alimentan y apoyan activamente el microbioma beneficioso de la piel o bacterias buenas. Proporcionan nutrientes a los probióticos (que son las bacterias vivas) para ayudar a mantener un microbioma cutáneo sano y equilibrado. Cuando dominan los microbios beneficiosos, se suprimen las bacterias dañinas, lo que significa que la piel se mantiene sana y fuerte.

Beneficios de la combinación de ceramidas y prebióticos en el cuidado de la piel seca

Es una estrategia ganadora, pero ¿por qué?

  1. Barrera cutánea mejorada:

    - Las ceramidas restauran y refuerzan la barrera lipídica natural de la piel.
    - Los prebióticos nutren las bacterias beneficiosas, favoreciendo un microbioma sano que protege la barrera.

  2. Hidratación mejorada:

    - Las ceramidas retienen la humedad reduciendo la pérdida de agua transepidérmica (TEWL).
    - Los prebióticos favorecen un microbioma equilibrado, que ayuda a retener la hidratación y a prevenir la sequedad.

  3. Calma la irritación:

    - Las ceramidas calman la piel seca e irritada reponiendo los lípidos perdidos.
    - Los prebióticos reducen la inflamación al fomentar las bacterias buenas que suprimen los microbios dañinos.

  4. Resistencia de la barrera a largo plazo:

    - Las ceramidas proporcionan una reparación inmediata de la barrera, evitando la pérdida de agua y los daños medioambientales.
    - Los prebióticos favorecen la resistencia de la piel a largo plazo manteniendo un microbioma equilibrado y sano.

  5.  Sensibilidad reducida:

    - Las ceramidas ayudan a crear un escudo protector, minimizando la exposición a los agentes irritantes.
    - Los prebióticos refuerzan las defensas de la piel frente a los agresores externos y reducen la reactividad.

  6. Mejora la salud de la piel:
    - Las ceramidas reponen los lípidos estructurales necesarios para el funcionamiento óptimo de la piel.
    - Los prebióticos favorecen el equilibrio del microbioma, mejorando la vitalidad y suavidad general de la piel.

Rutina definitiva para el cuidado de la piel con ceramidas y prebióticos

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Las ceramidas y los prebióticos son un gran complemento para cualquier rutina y son lo suficientemente suaves como para no causar ningún problema, pero para un apoyo personalizado de la piel, sólo hay un lugar al que acudir: nuestros profesionales de la piel, reserva tu revisión de la piel hoy mismo.

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