Hier bij AlumierMD houden we van een beetje zelfzorg en we zijn niet bang om het van de daken te schreeuwen! Ter ondersteuning van de Internationale Dag van de Zelfzorg op24 juli praten we over hoe de gezondheid van de huid en zelfzorg nauw met elkaar verweven zijn en verbonden zijn met ons algehele welzijn. Tijd voor jezelf nemen is nooit egoïstisch en prioriteit geven aan de behoeften van je huid is een belangrijk onderdeel van je welzijn. Op alle gebieden van de gezondheidszorg wordt steeds meer erkend dat wellness en zelfzorg bijdragen aan het algehele functioneren van het lichaam. Wij nemen onze korte maar fijne (dankzij hybride producten) huidverzorgingsroutines heel serieus en beschouwen het als een vorm van zelfzorg, twee keer per dag, elke dag.
Wat is Mindful Aesthetics?
Mindfulesthetics is een holistische benadering van esthetiek die de verbinding tussen geest en huid en wellness integreert in de esthetische arena voor betere resultaten. Onze AlumierMD huidprofessionals kunnen huidverzorging met deze bredere blik benaderen, waarbij ze dieper ingaan op verschillende gebieden zoals slaap, hormonen en stress. We weten dat zoveel aspecten van welzijn een effect hebben op de huid en onze hybride, actieve producten kunnen helpen om veel verschillende levensstijl- en huidvereisten te ondersteunen.
Laten we het over stress hebben
We zijn mensen, we hebben stress! Op verschillende momenten in ons leven zullen we allemaal periodes van stress ervaren. Het is iets dat we leren beheersen, maar als het lange tijd ongecontroleerd blijft, heeft het waarschijnlijk een schadelijk effect op het lichaam, verstoort het soms onze slaap, veroorzaakt het hormonale onevenwichtigheden en ontstekingen. Wat de huid betreft, kan stress bestaande aandoeningen verergeren en de huid gevoeliger maken, wat leidt tot een meer reactieve huid. Cortisol is het hormoon dat wordt aangemaakt wanneer het lichaam gestrest is en het kan collageen en elastine afbreken, wat leidt tot vroegtijdige tekenen van veroudering zoals rimpels en verslapping. Stress kan allerlei verstoringen van het huidevenwicht veroorzaken, waaronder het verstoren van de olieproductie en de huidbarrière, waardoor je verschillende symptomen kunt ervaren, waaronder een droge huid, overtollige olie, puistjes en acne. Slaap en hormonen spelen ook een rol in de gezondheid van de huid, dus als deze verstoord worden door stress kan dit ook leiden tot een verstoorde balans van de huid.
Daarentegen kan een ontspannen gemoedstoestand helpen om de huid zichtbaar te verbeteren en het is ook belangrijk om lief te zijn voor je huid. Het is belangrijk om bewust om te gaan met je producten en natuurlijk ook HOE je ze gebruikt. Onze huidprofessionals zullen niet alleen je huidroutine personaliseren, maar je ook laten zien hoe je je producten het beste kunt gebruiken zonder je huid te belasten. Bovendien zie je je skin pro elk seizoen om je huidroutine te herzien. Het hele jaar door dezelfde producten gebruiken kan te agressief zijn, omdat de huid reageert op veranderingen in de omgeving, dus deze seizoensbeoordelingen zijn essentieel om de juiste combinatie te vinden die MET jouw huid werkt.
Waar wetenschap en zelfzorg elkaar ontmoeten
Heb je er ooit over nagedacht hoe huidverzorging kan dienen als een fysiologische EN psychologische manier om tot rust te komen? We hebben een voorbeeld: het is avond, tijd om te ontspannen en te relaxen - als je dat kunt doen, rusten je huid en zenuwstelsel uit. Als je daarna een goede nachtrust hebt, zal elk deel van je welzijn daarvan profiteren - het is de ultieme zelfzorg. Dus, om te ontspannen neem je even de tijd om je huid te reinigen voordat je zachtjes onze MicroDerm Polish in kleine cirkels vanaf het voorhoofd naar beneden. Je gezicht op deze manier aanraken kan kalmerend aanvoelen en helpt de MicroDerm Polish om de huid te exfoliëren en opnieuw te structureren. Spoel af met lauw water en breng vervolgens het Aqua Infusion Mask - dit olievrije, lichtgewicht masker hydrateert de huid intensief. Om je ogen en de tere huid rond de ogen rust te geven, breng je onze Eye Rescue Pads. Deze verfrissende gelpads gaan wallen tegen en doordrenken het gebied rond de ogen met hydraterende en verhelderende ingrediënten. Ga lekker liggen en ontspan of doe je favoriete welzijnsactiviteit - yoga of lezen of tv! Dit moment van zelfzorg zou zowel je geest als je huid moeten helpen om zich voor te bereiden op een verkwikkende, rustgevende nachtrust en je voelt misschien zelfs dat je lichaam het slaaphormoon melatonine aanmaakt.
Zelfzorg met AlumierMD
Wanneer je met een professional samenwerkt om een huidverzorgingsroutine te vinden die is afgestemd op de behoeften en levensstijl van jouw huid, wordt zelfzorg eenvoudig. Elke dag kies je voor hybride huidverzorging die op cellulair niveau werkt om de gezondheid van de huid te stimuleren en de barrière te respecteren. Onze schone wetenschap en duurzaamheidsbeloften betekenen dat je je gesterkt kunt voelen in je eigen huid, omdat je elke dag weet dat je het juiste doet voor jezelf, en dat is waar het bij zelfzorg allemaal om draait.
