Qui ad AlumierMD amiamo un po' di cura di noi stessi e non abbiamo paura di gridarlo dai tetti! A sostegno della Giornata Internazionale della Cura di Sé del24 luglio, parliamo di come la salute della pelle e la cura di sé siano profondamente intrecciate e collegate al nostro benessere generale. Prendersi del tempo per se stessi non è mai egoistico e dare priorità alle esigenze della pelle è una parte importante del nostro benessere. In effetti, in tutti i settori della sanità è sempre più riconosciuto che il benessere e la cura di sé contribuiscono al funzionamento generale dell'organismo. Prendiamo molto sul serio la nostra breve ma dolce (grazie ai prodotti ibridi) routine di cura della pelle e la consideriamo una forma di cura di sé due volte al giorno, tutti i giorni.
Che cos'è l'estetica consapevole?
L'estetica consapevole è un approccio olistico all'estetica che incorpora la connessione mente-pelle e il benessere nell'arena dell'estetica per ottenere risultati migliori. I nostri professionisti della pelle AlumierMD possono approcciare la cura della pelle con questa visione più ampia, approfondendo aree diverse come il sonno, gli ormoni e lo stress. Sappiamo che molti aspetti del benessere hanno un effetto sulla pelle e i nostri prodotti ibridi e attivi possono aiutare a supportare diversi stili di vita ed esigenze della pelle.
Parliamo di stress
Siamo umani, siamo stressati! In momenti diversi della vita, ognuno di noi sperimenta periodi di stress. È qualcosa che impariamo a gestire, ma se rimane incontrollato per lunghi periodi è probabile che abbia un effetto dannoso sul corpo, a volte disturbando il sonno, innescando squilibri ormonali e causando infiammazioni. Per quanto riguarda la pelle, lo stress può peggiorare le condizioni esistenti e rendere la pelle più sensibile, provocando una pelle più reattiva. Il cortisolo è l'ormone prodotto quando il corpo è stressato e può distruggere il collagene e l'elastina, con conseguenti segni prematuri di invecchiamento come rughe e cedimenti. Lo stress può causare ogni sorta di squilibrio cutaneo, tra cui l'alterazione della produzione di olio e della barriera cutanea, per cui si possono manifestare diversi sintomi, tra cui pelle secca, eccesso di olio, macchie e acne. Anche il sonno e gli ormoni hanno un ruolo importante nella salute della pelle, quindi se vengono alterati dallo stress possono portare a squilibri cutanei.
Al contrario, uno stato d'animo rilassato può aiutare a migliorare visibilmente la pelle e anche essere gentili con la propria pelle è fondamentale. È importante prestare attenzione ai prodotti e, naturalmente, anche al modo in cui li si usa. I nostri professionisti della pelle non si limiteranno a personalizzare la vostra routine cutanea, ma vi mostreranno anche come utilizzare i prodotti per ottenere il massimo, senza stressare la vostra pelle. Inoltre, ogni stagione vedrete il vostro professionista della pelle per rivedere la vostra routine cutanea. Usare gli stessi prodotti tutto l'anno può essere troppo aggressivo, perché la pelle reagisce ai cambiamenti ambientali, quindi queste revisioni stagionali sono essenziali per trovare la giusta combinazione che funziona con la vostra pelle.
Dove la scienza incontra la cura di sé
Avete mai pensato a come la cura della pelle possa essere un modo fisiologico e psicologico per rilassarsi? Abbiamo un esempio: è sera, è il momento di rilassarsi e distendersi - se riuscite a farlo, la vostra pelle e il vostro sistema nervoso si riposeranno. Se a questo segue una buona notte di sonno, ogni parte del vostro benessere ne trarrà beneficio: è il massimo della cura di sé. Quindi, per rilassarvi, prendetevi un momento per pulire la pelle prima di massaggiare delicatamente il nostro MicroDerm Polish dalla fronte verso il basso in piccoli cerchi. Toccare il viso in questo modo può risultare calmante e aiuta il MicroDerm Polish a esfoliare e ristrutturare la pelle, risciacquare con acqua tiepida e poi applicare Aqua Infusion Mask - questa maschera leggera e priva di oli fornisce un'intensa idratazione alla pelle. Per riposare gli occhi e la pelle delicata del contorno occhi, applicare i nostri Eye Rescue Pads. Questi cuscinetti in gel rinfrescanti combattono il gonfiore e impregnano il contorno occhi di ingredienti idratanti e illuminanti. Sdraiatevi e rilassatevi o praticate la vostra attività di benessere preferita, come lo yoga, la lettura o la TV! Questo momento di cura di sé dovrebbe aiutare sia la mente che la pelle a prepararsi per un sonno ristoratore e riposante, e potreste persino iniziare a sentire il vostro corpo produrre l'ormone del sonno, la melatonina.
Cura di sé con AlumierMD
Quando si lavora con un professionista per trovare una routine di cura della pelle adatta alle proprie esigenze e al proprio stile di vita, la cura di sé diventa semplice. Ogni giorno scegliete un trattamento ibrido che funziona a livello cellulare per migliorare la salute della pelle e rispettare la barriera. La nostra scienza pulita e il nostro impegno per la sostenibilità vi permetteranno di sentirvi responsabili della vostra pelle, perché saprete che ogni giorno state facendo la cosa giusta per voi, e questo è il vero significato della cura di sé.
