A sostegno del Mese della Consapevolezza dell'Acne, questo blog si rivolge a tutti coloro che hanno a che fare con l'acne: noi vi vediamo. Sappiamo che può essere una sfida e vorremmo chiarire che la vostra pelle non vi definisce. Sappiamo anche che non si tratta solo dell'aspetto esteriore, ma chiunque abbia vissuto l'acne sa che è una condizione fisiologicamente dolorosa. I brufoli possono fare davvero male, soprattutto quando sono cistici, profondi e fanno pressione sulle terminazioni nervose, ahi noi. Crediamo fermamente che tutti noi siamo più della nostra pelle, tuttavia non c'è dubbio che l'acne possa influire sulla fiducia in se stessi, anche perché c'è ancora molta disinformazione in giro. Oggi parliamo di cos'è l'acne, sfatiamo alcuni miti sull'acne e vi diamo i nostri consigli su come iniziare a gestire l'acne.
Perché ci viene l'acne?
Forse ricorderete che abbiamo già parlato della rosacea sul blog e che si tratta di una condizione progressiva: se non si interviene, la rosacea non potrà che peggiorare. L'acne, invece, non è progressiva: arriva ma può anche scomparire. Quindi, quando l'acne si ferma e quando inizia? Potrebbe sembrare del tutto casuale, ma i fattori scatenanti sono di solito legati agli ormoni o allo stress (quando siamo stressati, rilasciamo ormoni che possono causare uno squilibrio ormonale). L'acne è spesso ciclica: se si hanno le mestruazioni, si manifesta con il ciclo e anche altre fluttuazioni ormonali come la pubertà e la perimenopausa possono scatenare l'acne. Sorprendentemente, a volte qualcosa di innocuo come iniziare a sollevare pesi pesanti può portare all'inondazione di testosterone nell'organismo e provocare l'insorgenza di eruzioni cutanee in aree correlate al testosterone come la zona della barba, il petto e la schiena. Questo accade a tutti i sessi, ma stranamente il corpo cerca di lubrificare una grande barba vichinga che non c'è!
Perché l'acne si manifesta?
Sfatiamo alcuni miti!
Mito n. 1 L'acne NON si forma perché la pelle è sporca - l'acne è una condizione interna, quindi perché si forma? Si forma quando c'è un eccesso di produzione di olio nella pelle. Tutti noi abbiamo bisogno di olio a sufficienza nella pelle per lubrificare i peli che si trovano all'interno dei pori. È il testosterone a guidare la produzione di olio, quindi quando gli ormoni sono squilibrati, con un eccesso di testosterone, il corpo produce troppo olio. Se combinato con un accumulo di pelle morta che impedisce all'olio di uscire dal poro, compare una cisti, una macchia o un comedone.
Mito n. 2: l'acne non è causata dai batteri. Come parte del nostro microbioma naturale, i batteri vivono felicemente sulla nostra pelle e, se in equilibrio, sono un elemento chiave per una pelle pulita. I batteri dell'acne (i cattivi) si nutrono dell'olio presente nella pelle, quindi quando c'è un accumulo di olio, ad esempio quando si ha un comedone, per i batteri è come un buffet a volontà! Diventano belli grandi ed energici, prosperano, si duplicano e si ha un'infezione, quando il comedone diventa giallo e scuro.
La pelle ha bisogno di olio, quindi non correte a rimuovere tutto l'olio: questo porta solo a una pelle troppo spogliata, alla sensibilità e a una barriera compromessa. Tutti vorremmo sapere quali sono le cause dell'acne e anche se conosciamo le cause fisiche sottostanti, le ragioni dell'eccesso di produzione di olio possono essere altamente specializzate e personali del vostro corpo. Il miglior trattamento per l'acne per voi potrebbe essere molto diverso dalla soluzione per qualcun altro, ma non preoccupatevi, sappiamo da dove dovete iniziare.
Cosa fare in 3 passi
Crediamo in un approccio multiplo alla gestione del trattamento dell'acne, quindi iniziate a consultarvi con il maggior numero possibile di esperti. Il vostro compito è quello di costruire un quadro del perché avete l'acne in questo momento e di esaminare tutti i diversi modi in cui potete gestirla. L'acne è una questione importante e può essere utile informarsi.
Quali opzioni avete?
Passo 1
Farmaci - Possono essere una manna dal cielo in caso di necessità; contattate il vostro medico di famiglia e potreste essere indirizzati a un dermatologo.
Passo n. 2
Che si segua o meno la strada dei farmaci, una cura della pelle di buona qualità è essenziale. Anche se il medico vi dice di non usare ingredienti attivi per la cura della pelle durante un trattamento farmacologico, avrete comunque bisogno di un detergente delicato che rispetti la barriera cutanea e di una protezione solare fisica ad ampio spettro per proteggere la pelle. Indipendentemente dalla strada scelta, la collaborazione con un professionista è assolutamente fondamentale quando si tratta della routine di cura della pelle. L'acne è una condizione medica e può essere diagnosticata da un professionista. È anche possibile creare un approccio combinato, in modo da non dover scegliere solo la cura della pelle o la medicina. È possibile fare entrambe le cose e molti dei nostri professionisti AlumierMD sono anche medici di base e dermatologi. A volte i medici di base che non lavorano nel campo dell'estetica medica non sono al corrente delle ultime novità in fatto di trattamenti medici per la pelle, ma potete sempre rivolgervi a loro e a uno dei nostri professionisti, in modo da avere un'ottima squadra al vostro fianco.
Passo #3
La gestione dei batteri è un elemento importante e, come abbiamo spiegato, non si vuole eliminare tutti i batteri, perché questo porta a ulteriori problemi. Le misure di autocura dell'acne, come cambiare le federe più regolarmente, tenere le mani lontane dal viso e fare le estrazioni in modo sterile con dei fazzoletti avvolti intorno alle dita, saranno d'aiuto. Il vostro professionista della pelle può aiutarvi con tutto questo e molto altro, compresa la gestione dello stile di vita generale e le pratiche di benessere, oltre a consigliarvi la vostra routine di cura della pelle. Potreste anche consultare un dietologo e uno specialista ormonale; il nostro consiglio è sempre quello di occuparvi seriamente della vostra pelle e di consultare tutte le persone di cui avete bisogno per costruire un quadro delle vostre esigenze e trovare la strada giusta per voi.
Ognuno deve affrontare il proprio percorso quando si tratta di acne e sappiamo quanto possa farvi sentire vulnerabili. I nostri professionisti sono qui per offrirvi consigli, aiuto e supporto. Sono vincolati da un codice etico, il che significa che saranno sempre premurosi e vi aiuteranno a trovare il team giusto per il vostro piano di gestione dell'acne. Sono un buon punto di partenza trova il tuo professionista della pelle qui.
