Her hos AlumierMD elsker vi lidt egenomsorg, og vi er ikke bange for at råbe det fra hustagene! I anledning af den internationale egenomsorgsdag den 24. juli taler vi om, hvordan hudsundhed og egenomsorg er dybt sammenflettet og forbundet med vores generelle velbefindende. Det er aldrig egoistisk at tage sig tid til sig selv, og det er en vigtig del af dit velbefindende at prioritere din huds behov. Faktisk er der en voksende accept inden for alle områder af sundhedsvæsenet af, at velvære og egenomsorg bidrager til kroppens overordnede funktion. Vi tager vores korte, men søde (takket være hybridprodukter) hudplejerutiner meget alvorligt og betragter det som en form for selvpleje to gange om dagen, hver dag.
Hvad er mindful æstetik?
Mindful aesthetics er en holistisk tilgang til æstetik, der inddrager forbindelsen mellem sind og hud og wellness i æstetikken for at opnå bedre resultater. Vores AlumierMD kan anskue hudpleje ud fra denne bredere synsvinkel og se nærmere på så forskellige områder som søvn, hormoner og stress. Vi ved, at så mange aspekter af velvære har en effekt på huden, og vores hybride, aktive produkter kan hjælpe med at understøtte mange forskellige livsstils- og hudbehov.
Lad os tale om stress
Vi er mennesker, vi har stress! På forskellige tidspunkter i livet vil hver eneste af os opleve perioder med stress. Det er noget, vi lærer at håndtere, men hvis det foregår ukontrolleret i lange perioder, vil det sandsynligvis have en skadelig virkning på kroppen, nogle gange forstyrre vores søvn, udløse hormonelle ubalancer og forårsage betændelse. Når det gælder huden, kan stress forværre eksisterende tilstande og få huden til at føles mere følsom, hvilket fører til en mere reaktiv hud. Kortisol er det hormon, der produceres, når kroppen er stresset, og det kan nedbryde kollagen og elastin, hvilket betyder for tidlige ældningstegn som rynker og slaphed. Stress kan forårsage alle mulige former for ubalancer i huden, herunder forstyrre olieproduktionen og hudbarrieren, så du kan opleve forskellige symptomer, herunder tør hud, overskydende olie, urenheder og akne. Søvn og hormoner spiller også en rolle for hudens sundhed, så hvis de forstyrres af stress, kan det også føre til ubalance i huden.
Derimod kan en afslappet sindstilstand hjælpe med at forbedre huden synligt, og det er også vigtigt at være god ved sin hud. Det er vigtigt at være opmærksom på sine produkter og selvfølgelig også på, HVORDAN man bruger dem. Vores hudproffer vil ikke bare tilpasse din hudrutine, de vil også vise dig, hvordan du bruger dine produkter for at få mest muligt ud af dem uden at stresse din hud. Desuden vil du se din skin pro hver sæson for at gennemgå din hudrutine. At bruge de samme produkter hele året rundt kan være for aggressivt, da huden reagerer på miljøforandringer, så disse sæsongennemgange er afgørende for at finde den rigtige kombination, der fungerer MED din hud.
Hvor videnskab møder selvpleje
Har du nogensinde tænkt på, hvordan hudpleje kan fungere som en fysiologisk OG psykologisk måde at slappe af på? Vi har et eksempel: Det er aften, tid til at slappe af - hvis du kan gøre det, vil din hud og dit nervesystem hvile. Hvis du derefter får en god nats søvn, vil alle dele af dit velbefindende nyde godt af det - det er den ultimative form for egenomsorg. Så for at slappe af skal du bruge et øjeblik på at rense din hud, før du blidt masserer vores MicroDerm Polish fra panden og ned i små cirkler. At røre ved dit ansigt på denne måde kan føles beroligende og hjælper MicroDerm Polish til at eksfoliere og genskabe hudens struktur, skyl af med lunkent vand og påfør derefter Aqua Infusion Mask - denne oliefri, lette maske giver intens fugt til huden. For at hvile dine øjne og den sarte hud omkring øjnene skal du anvende vores Eye Rescue Pads. Disse forfriskende gelpuder bekæmper hævelser og gennembløder øjenområdet med fugtgivende og lysnende ingredienser. Læn dig tilbage og slap af, eller gør din yndlingsaktivitet - yoga, læsning eller tv! Dette øjeblik med egenomsorg bør hjælpe både dit sind og din hud med at forberede sig på en genopbyggende, afslappende nattesøvn, og du vil måske endda begynde at mærke, at din krop producerer søvnhormonet melatonin.
Egenomsorg med AlumierMD
Når du samarbejder med en professionel om at finde en hudplejerutine, der er skræddersyet til din huds behov og livsstil, bliver det nemt at passe på sig selv. Hver dag vælger du hybrid hudpleje, der fungerer på celleniveau for at øge hudens sundhed og respektere barrieren. Vores engagement i ren videnskab og bæredygtighed betyder, at du kan føle dig styrket i din egen hud, fordi du hver dag ved, at du gør det rigtige for dig, hvilket i virkeligheden er det, selvpleje handler om.
