Til støtte for Rosacea Awareness Month
Følsomhed. Rødme. Rødme. Varme ... Lyder noget af dette bekendt? De fleste af os oplever at rødme på et eller andet tidspunkt, måske fordi vi er forlegne, nervøse eller bedst af alt, forelskede! Men vedvarende rødme i ansigtet kan ikke have noget at gøre med, hvordan vi har det, og alt at gøre med hudens tilstand - og det kan blive rigtig træls at leve med både i overført og bogstavelig forstand. Læs videre for at finde ud af alt, hvad du har brug for at vide om rosacea, da hudplejesamfundet står sammen i hele april for at skabe opmærksomhed og positivitet omkring denne komplekse tilstand.
Hvad er rosacea?
Kort sagt er rosacea en inflammatorisk hudtilstand, der er tæt forbundet med følsomhed, rødme og ødelagte blodårer og kapillærer. Hvis der ikke gøres noget ved det, kan der også komme bumser. De tidligste tegn på præ-rosacea omfatter følsomhed og lejlighedsvis rødmen. En kompromitteret barriere betyder, at huden er reaktiv over for eksterne miljøer (vind, varme, kulde) og let rødmer. Denne rødmen kan også opstå efter kendte triggere som krydret mad eller alkohol, der forstærker blodcirkulationen, denne proces kaldes vasodilatation, FYI.
Denne konstante rødmen lægger pres på de kapillærer, der leverer rødt blod til huden. Ligesom festballoner, der er blevet fyldt op en gang for meget, kan de til sidst "springe" og blive en gennemtrængende fast bestanddel. Huden har stadig brug for blodforsyning, så kroppen laver nye kapillærer - hvis de også brister, fortsætter cyklussen. Det kan føre til gennemtrængende rødme og rødmen med genstridige, røde plamager på kinder, næse og hage, introducere inflammation og sige goddag til rosacea.
Denne komplekse tilstand er også tæt forbundet med den delikate balance mellem de billioner af mikropassagerer i vores krop, der er kendt som mikrobiomet. Forskerne klør sig stadig i hovedet over, om et forstyrret mikrobiom er en årsag til eller virkning af rosacea, men forbindelsen er ubestridelig.
Hvis du genkender din hud i disse ord, er du ikke alene. Rosacea rammer 5 % af verdens befolkning[1] . Det er mere udbredt blandt kvinder end mænd, og selv om det oftere ses hos mennesker med lysere hud og derfor er almindeligt i keltiske områder, kan det simpelthen skyldes, at det er sværere at se rødme i mørkere hudtoner[2].
Tingene kan kun blive bedre....right?
I modsætning til akne, som kan blomstre og aftage (heldigvis for os udlignes smertefulde pubertetsudbrud sammen med teenagehumørsvingninger og lysten til at smække med døre, og selv den mest vulkanske menstruationseksplosion varer sjældent hele måneden), er rosacea kendt som en progressiv hudtilstand, hvilket betyder, at den ikke går over af sig selv, hvis man ikke griber ind.
At tage handling
Vi tror på hudpositivitet her og hylder dem, der føler sig stærke, mens de lever med rosacea. For dem, hvor rosacea har en negativ indvirkning (det kan være fysisk ubehageligt, påvirke selvtilliden og den æstetiske selvfølelse), er der proaktive skridt, du kan tage i dag.
Den hurtigste måde at identificere og undgå dine udløsere på er at føre huddagbog og lære dine rødmen at kende. Det kan være alkohol, krydret mad, varme drikke og selvfølgelig stress.
Varme brusebade og vask af huden med for varmt vand udtørrer alle hudtyper, også dem med følsom hud og rosacea, så vælg altid varmt vand i stedet. Forkert hudpleje påvirker også personer med rosacea og alle andre hudtyper, så det er vigtigt at rådføre sig med en professionel.
Samarbejde med en professionel er den mest effektive måde at støtte din hud på. Alle vores hudplejeproffer kan hjælpe med rødme og følsomhed, men hvis du har mistanke om rosacea, skal du vælge en af vores læger eller dermatologer, da det er en medicinsk tilstand. Din praktiserende læge kan også være en nyttig ressource.
Din læge kan foreslå receptpligtig behandling og hudpleje for at skabe en holistisk plan. Uanset hvilken vej du og din professionelle vælger, skal du bruge en afbalanceret rens, bredspektret solcreme og måske et fugtgivende serum til at beskytte huden.
Millioner af mennesker verden over lever lykkeligt og selvsikkert med rosacea, mens andre søger hjælp og støtte. Uanset hvor du befinder dig på dette spektrum, står AlumierMDs kvalificerede hudplejeeksperter klar til at hjælpe dig med at frigøre din huds potentiale og føle dig virkelig stærk i din hud.
AlumierMD støtter hudpositivitet og Rosacea Awareness Month.
-
https://cks.nice.org.uk/topics/rosacea/background-information/prevalence/#:~:text=A%20global%20systematic%20review%20of,and%202.39%25%20in%20dermatology%20outpatients
- Dermatologi: Sådan håndterer du rosacea hos farvet hud: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9165629/
