Den glitrende festsæson er forbi, og vi er på vej ind i de dybeste, mørkeste vintermåneder for at gå lidt i hi. Man skulle tro, at det nu er tid til at finde de rigeste fugtighedscremer frem for at modvirke den uundgåelige tørre hud. For nogle mennesker, ja, men tør vinterhud er ikke en universel sandhed. Find ud af alt ...
Tør eller dehydreret?
Først er det tid til at aflive den største hudmyte, der findes - det er IKKE alle, der får tør hud om vinteren! Jep, selv milde flager og stramhed kan tyde på dehydreret hud, som er noget helt andet end tør hud. Vinteren forværrer ofte dehydrering, hvilket kan ske for alle hudtyper, så du er måske fedtet, men ser tegn på tørhed - det er komplekst! Bliv hængende, vi lover at afsløre det hele! Lad os starte med forskellen mellem ægte tørhed og dehydrering. Selvom symptomerne kan se ens ud på hudens overflade, er de underliggende årsager fra to helt forskellige netværk i huden. Hudens naturlige olier består af talg og ceramider, som kommer fra oliekirtlerne og giver naturlig fugt. Når der er en fejl i dette system, vil din hud mangle olie og derefter vise symptomer på tørhed som flager, ruhed og en følelse af stramhed. Ægte tørhed kan føles som en dyb stramhed, hvorimod dehydrering er en mere overfladisk stramning (som en film på en suppe). hudens hydrering kommer fra smarte små celler, der kaldes GAG-celler, som producerer hyaluronsyre og holder på vandet i huden. Når begge dele fungerer optimalt, har din hud nok fugt og olie til, at din hydrolipidbarriere eller hudbarriere ser ud og føles glat og glødende.
Hvorfor huden bliver tør om vinteren
I vintermånederne er der større sandsynlighed for, at den vigtige hudbarriere bliver kompromitteret på grund af de barske miljøforhold, og når barrieren er beskadiget, får vi transepidermalt vandtab. Det er, når vandet bogstaveligt talt strømmer ud af huden og efterlader os - du gættede det - dehydrerede! Vinterluften er meget tørrere, ikke mindst fordi der ikke er nogen blade på træerne, som pumper ilt og væske ud. Varm centralvarme gør vores hjem dejlige og hyggelige, men tørrer også luften ud, så vores hud ikke har noget sted at hente fugt fra. Det er lidt som at sidde i en kæmpe affugter.
Lad os tale om løsninger
Retinol kan hjælpe med at øge hudens ydeevne på lang sigt, hvilket kan forbedre hudens hydrering over tid, så hold ikke op med at bruge det i vintermånederne, og tal med din professionelle om at tilføje det til din rutine, hvis det ikke allerede er tilfældet. Hyaluronsyre produceres naturligt af kroppen og er i stand til at holde på 1000 gange sin vægt i vand. Vores Ultimate Boost Serum er fyldt med hyaluronsyre og hudbarrierens favorit niacinamid, så den hjælper med at holde huden hydreret i vintermånederne. Vidste du, at tremellasvampen - som du finder i vores prisbelønnede AluminEye - overgår hyaluronsyre i sin evne til at tiltrække og fastholde vand i huden! Desuden har det sarte område omkring øjnene ofte brug for ekstra støtte i barske omgivelser.
Alt om fugtighedscreme
Når vinteren begynder at bide, vil internettet begynde at tale om, at du har brug for en tyk, beskyttende fugtighedscreme, men ved at kombinere et aktivt serum som Ultimate Boost med AluminEye kan være nok for din hud. Du kan tilføje en fugtighedscreme til denne kombination, men husk, at ikke alle fugtighedscremer er lige gode. Hvis du føler dig lidt dehydreret, så prøv HydraClaritémens hvis din hud kan sammenlignes med Sahara-ørkenen, så gå efter HydraRich. Der findes alle fugtighedscreme imellem - ja 7 - til alle slags hudbehov, så spørg din hudspecialist til råds om, hvilken der passer bedst til dine behov.
Andre måder at bekæmpe tør hud på
Suppler din hudrutine med vores bedste livsstilstips for at forhindre barriereskader, der fører til tør hud.
- Selvom supervarme brusebade kan være fristende på denne tid af året, vil din hud takke dig, hvis du vælger koldtvandsterapi i stedet! Hmm, eller måske bare varmt vand. Varmt vand kan irritere huden ved at fjerne sunde olier og tvinge vand ud, hvilket fører til dehydrering. Husk det også, når du vasker dit ansigt og dine hænder - vælg lunkent vand.
- Sørg for at drikke nok vand hver dag: 5 liter om dagen for kvinder og 3,5 liter for mænd i gennemsnit. Husk, at hydrering er kumulativ, så hvis du ikke når dit mål den ene dag, skal du drikke mere den næste dag. Hvis du drikker nok, vil det hjælpe hudcellerne med at holde sig fulde af vand, hvilket betyder, at de vil se mere fyldige ud, og det vil hjælpe med at skylle eventuelle giftstoffer ud.
- Understøt din ernæring med sund frugt og grøntsager (som også er fyldt med vand), og find en naturlig balance i din krop.
- Lad ikke varmen stå på fuldt blus hele tiden - især ikke, når du går ind og ud. Hvis du konstant udsætter din hud for varm og derefter kold luft, kan det fjerne vigtig olie og vand fra huden.
Din hud kommunikerer med dig hele tiden, alle de små tørre pletter, irritationer og røde områder betyder noget, så sørg for at lytte og tilpasse din rutine derefter. Hvis du ikke taler flydende hud, gør din hudspecialist det heldigvis! De vil kunne hjælpe dig med at undgå den tørre januar og holde din hud på rette spor.
