Lindring av rodnad

Till stöd för Rosacea Awareness Month

Känslighet. Rodnad. Rödhet. Värme... Låter något av detta bekant? De flesta av oss rodnar någon gång, kanske för att vi är generade, nervösa eller, bäst av allt, förälskade! Men ihållande ansiktsrodnad kan inte ha något att göra med hur vi mår utan allt att göra med hudens tillstånd - och kan bli en riktig plåga att leva med både bildligt och bokstavligt. Läs vidare för att upptäcka allt du behöver veta om rosacea när hudvårdssamhället förenas under hela april för att öka medvetenheten och positiviteten kring detta komplexa tillstånd.

Vad är rosacea?

Kort sagt är rosacea ett inflammatoriskt hudtillstånd som är nära förknippat med känslighet, rodnad och brustna vener och kapillärer. Om det får fortgå utan avbrott kan finnar också dyka upp. De tidigaste tecknen på pre-rosacea är känslighet och enstaka rodnader. En försvagad barriär innebär att huden reagerar på yttre miljöer (vind, värme, kyla) och lätt blir röd. Denna rodnad kan också uppstå efter kända triggers som kryddig mat eller alkohol som förstärker blodcirkulationen, denna process kallas vasodilation, bara så att du vet.

Denna ständiga rodnad sätter press på kapillärerna som för ut det röda blodet till huden. Precis som partyballonger som har fyllts på en gång för mycket kan de till slut "spricka" och bli ett permanent inslag i huden. Huden behöver fortfarande blodtillförsel, så kroppen tillverkar ersättningskapillärer - om de också spricker fortsätter cykeln. Detta kan leda till genomträngande rodnad och rodnad med envisa röda vickningar över kinderna, näsan och hakan, introducera inflammation och hej rosacea.

Detta komplexa tillstånd är också nära förknippat med den känsliga balansen mellan de triljoner mikropassagerare i vår kropp som kallas mikrobiomet. Forskarna klöser sig fortfarande i huvudet om huruvida ett stört mikrobiom är en orsak till eller en effekt av rosacea, men kopplingen är obestridlig.

Om du känner igen din hud i dessa ord är du inte ensam. Rosacea drabbar 5 % av världens befolkning^[1] . Det är vanligare bland kvinnor än bland män och även om det oftare känns igen hos personer med ljusare hy och därför är vanligt i keltiska regioner, kan det helt enkelt bero på att det är svårare att se rodnad i mörkare hudtoner^[2].

Saker, kan bara bli bättre....right?

Till skillnad från akne som kan blomstra och avta (som tur är för oss balanseras smärtsamma pubertetsutbrott tillsammans med tonårens humörsvängningar och önskan att slå i dörrar, och även den mest vulkaniska menstruationsexplosionen varar sällan hela månaden) är rosacea känt som ett progressivt hudtillstånd, vilket innebär att det inte kommer att självläka utan ingripande.

Att vidta åtgärder

Vi tror på hudpositivitet här och hyllar dem som känner sig starka när de lever med rosacea. För dem som påverkas negativt av rosacea (det kan vara fysiskt obekvämt, påverka självförtroendet och den estetiska värderingen) finns det proaktiva åtgärder som du kan vidta redan idag

Att föra en huddagbok och lära känna dina hudrodnader är det snabbaste sättet att identifiera och undvika dina utlösande faktorer. Det kan handla om alkohol, kryddstark mat, varma drycker och naturligtvis stress.

Varma duschar och att tvätta huden med för varmt vatten torkar ut alla hudtyper, även de med känslig hud och rosacea, så välj alltid varmt istället. Fel hudvård påverkar också personer med rosacea och alla typer av hud, så det är viktigt att rådfråga en professionell hudvårdare.

Att samarbeta med en professionell hudvårdare är det mest effektiva sättet att hjälpa din hud. Alla våra hudvårdsproffs kan hjälpa dig med rodnad och känslighet, men om du misstänker rosacea måste du välja en av våra läkare eller dermatologer eftersom det är ett medicinskt tillstånd. Din husläkare kan också vara en användbar resurs.

Din läkare kan föreslå receptbelagd behandling och hudvård för att skapa en holistisk plan. Oavsett vilken väg du och din läkare väljer kommer du att behöva en balanserad rengöring, bredspektrum solskydd och kanske ett återfuktande serum för att skydda huden.

Miljontals människor världen över lever lyckligt och självsäkert med rosacea, medan andra söker hjälp och stöd. Oavsett var du befinner dig på det spektrumet finns AlumierMD:s kvalificerade hudvårdsexperter till hands för att hjälpa dig att frigöra din huds potential och känna dig riktigt stark i din hud.

AlumierMD stödjer hudpositivitet och Rosacea Awareness Month.

1. https://cks.nice.org.uk/topics/rosacea/background-information/prevalence/#:~:text=A%20global%20systematic%20review%20of,and%202.39%25%20in%20dermatology%20outpatients
   
2. Dermatologi: hur man hanterar rosacea hos hudfärgade personer: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9165629/