Den glittrande julsäsongen är över och vi är på väg in i de djupaste, mörkaste vintermånaderna för en liten dvala. Det är lätt att tro att det nu är dags att ta fram de rikaste fuktkrämerna för att motverka den oundvikliga torra huden. För vissa människor är det så, men torr vinterhud är inte en universell sanning. Upptäck alla ...
Torr eller uttorkad?
Först och främst är det dags för oss att slå hål på den största hudmyten som finns - det är INTE alla som får torr hud på vintern! Japp, även mild fnasighet och stramhet kan tyda på uttorkad hud, vilket är något helt annat än torr hud. Vintern förvärrar ofta uttorkning, vilket kan hända alla hudtyper, så du kanske är fet men ser tecken på torrhet, det är komplext! Häng med oss, vi lovar att vi ska avslöja allt! Låt oss börja med att förklara skillnaden mellan verklig torrhet och uttorkning. Även om symptomen kan se likadana ut på hudytan är de bakomliggande orsakerna två helt olika nätverk i huden. Hudens naturliga oljor består av talg och ceramider som kommer från oljekörtlarna och återfuktar huden på ett naturligt sätt. När det uppstår ett fel i det här systemet får huden brist på olja och visar då symtom på torrhet, t.ex. fnasighet, strävhet och en känsla av stramhet. Riktig torrhet kan kännas som en djup åtstramning, medan uttorkning är en mer ytlig åtstramning (som en film på en soppa). hudens återfuktning kommer från små fina celler som kallas GAG-celler som producerar hyaluronsyra och håller vatten i huden. När båda fungerar optimalt har huden tillräckligt med fukt och olja för att hydrolipidbarriären eller hudbarriären ska se ut och kännas slät och glödande.
Varför huden blir torr under vintern
Under vintermånaderna är det mer sannolikt att den viktiga hudbarriären skadas på grund av de tuffa miljöförhållandena, och när barriären skadas uppstår transepidermal vattenförlust. Det är när vattnet bokstavligen rinner ut ur huden och lämnar oss - du gissade rätt - uttorkade! Vinterluften är mycket torrare, inte minst eftersom det inte finns några löv på träden som pumpar ut syre och vätska. Varm centralvärme gör våra hem härliga och mysiga, men torkar också ut luften så att vår hud inte har någonstans att dra fukt från, lite som att sitta i en gigantisk avfuktare.
Låt oss prata om lösningar
Retinol kan bidra till att förbättra hudens prestanda på lång sikt, vilket kan förbättra hudens återfuktning över tid, så sluta inte använda det under vintermånaderna och prata med ditt proffs om att lägga till det i din rutin om du inte redan gör det. Hyaluronsyra produceras naturligt av kroppen och kan hålla 1000 gånger sin vikt i vatten. Vårt Ultimate Boost Serum är fullproppat med hyaluronsyra och niacinamid, en favorit bland hudbarriärerna, som hjälper till att hålla huden återfuktad under vintermånaderna. Visste du att tremellasvampen - som du hittar i vår prisbelönta AluminEye - överträffar hyaluronsyra i sin förmåga att dra till sig och behålla vatten i huden! Dessutom behöver det känsliga området runt ögonen ofta extra stöd i tuffare miljöer.
Allt om fuktkräm
När vintern börjar bita sig fast kommer internet att börja yra om att du behöver en tjock, kokosnötliknande fuktighetskräm, men att kombinera ett aktivt serum som Ultimate Boost med AluminEye kan vara tillräckligt för din hud. Du kan lägga till en fuktkräm till den här kombinationen, men kom ihåg att alla fuktkrämer inte är lika bra. Om du känner dig lite uttorkad kan du prova HydraClaritémedan om din hud kan liknas vid Saharaöknen - välj HydraRich. Det finns alla fuktighetskräm för alla typer av hudbehov, så fråga ditt hudproffs om råd om vilken som passar bäst för dina behov.
Andra sätt att motverka torr hud
Komplettera din hudrutin med våra bästa livsstilstips för att förhindra barriärskador som leder till torr hud.
- Även om supervarma duschar kan vara frestande vid den här tiden på året kommer din hud att tacka dig om du väljer kallvattenterapi istället! Hmm, eller kanske bara varmt vatten. Varmt vatten kan irritera huden genom att avlägsna hälsosamma oljor och tvinga ut vatten, vilket leder till uttorkning. Tänk på det när du tvättar ansikte och händer också - välj ljummet vatten.
- Se till att du dricker tillräckligt med vatten varje dag: 5 liter per dag för kvinnor och 3,5 liter för män, i genomsnitt. Tänk på att vätskebalansen är kumulativ, så om du missar målet en dag behöver du dricka mer nästa dag. Att dricka tillräckligt hjälper hudcellerna att hålla sig vattenfyllda, vilket innebär att de ser fylligare ut och hjälper till att spola ut eventuella gifter.
- Komplettera din kost med hälsosamma frukter och grönsaker (som också innehåller mycket vatten) och hitta en naturlig balans för din kropp.
- Ha inte värmen på högsta volym hela tiden - särskilt inte när du går in och ut. Om huden ständigt utsätts för varm och sedan kall luft kan det leda till att huden töms på viktiga oljor och vatten.
Din hud kommunicerar med dig hela tiden, alla dessa små torra fläckar, irritationer och röda områden betyder något, så se till att du lyssnar och anpassar din rutin därefter. Om du inte talar flytande hudspråk, är det tur att ditt hudproffs gör det! De kan hjälpa dig att undvika torr januari och hålla din hud på rätt spår.
