Ahh nyårslöften, de är ett minfält! Gör dem, bryt dem, känn dig som ett misslyckande. Gör dem inte, förändra dig inte. Lyckligtvis finns det ett annat sätt, och vi kommer att ta dig igenom det i den här bloggen.
När det gäller hudvård finns det många små och stora förändringar som du kan göra och som kommer att påverka din hud på ett positivt sätt. Om du gör upp en realistisk plan med din hudterapeut får du experthjälp, och vi rekommenderar alltid att du ser till att dina förändringar är hanterbara och passar in i din livsstil.
Var vänlig, var realistisk
Tänk på det så här - någon som aldrig har sprungit 5 km bestämmer sig för att springa 5 km varje dag. Dag 1 - tvingar sig runt banan. Dag 2 - i plågor och springer aldrig mer. Löftet är över innan det egentligen har börjat. Men att välja ett realistiskt löfte är en sak, att sätta upp små mål för att få det att hända är en annan. Samma person har till exempel ett nyårslöfte om att springa ett halvmaraton i november och anlitar sedan en tränare eller kollar in träningsplaner på nätet. Det visar sig att det första steget är att gå i 45 minuter två gånger i veckan, vilket de kan uppnå. De följande målen är alla hanterbara och genom att bygga upp planen långsamt kan de springa halvmaraton 11 månader senare. Nyckeln är att fatta ett beslut och sedan bryta ner det i hanterbara mål.
Bryt dåliga vanor
När du gör en hudresolution gör du det till ett åtagande gentemot dig själv och din hud. Ställ upp för din hud genom att genomföra de små steg som leder dig till ditt slutmål eller din nordstjärna. Om du har några dåliga hudvanor, som att somna innan du har sminkat av dig eller att plocka bort dina finnar, är det dags att sluta, men gör det långsamt. Om du somnar med sminket på 7 av 10 kvällar kommer det att bli omöjligt att hålla ett löfte om att aldrig göra om det igen! Men vad sägs om 5 av 10 kvällar under de kommande två veckorna, sedan 4, 3, 2, 1, och om några månader kommer du att upptäcka att du rengör varje kväll och att mascara-utstrykningar bara är ett minne blott.
Bygg upp din huds nordstjärna långsamt
Genom att samarbeta med ett hudproffs för att bestämma dig för din huds nordstjärna kan du få hjälp att komma fram till vilka steg du behöver ta. Börja med att prata igenom vilka resultat du vill ha och be sedan ditt hudproffs om råd om hur du kan uppnå dem. Kanske vill du bygga in flera produkter i din rutin i slutet av året? Alla dessa aktiva ämnen kommer att hjälpa din hud att se ljusare och jämnare ut. Kanske vill du bygga upp din tolerans mot retinol? Kanske vill du vara konsekvent med din ögonkräm eller mask två gånger i veckan? Ditt hudproffs kan hjälpa dig att sätta upp små mål som leder till att du når dina föresatser i slutet av året. Du kan till exempel börja året med ett enkelt mål om att rengöra huden och smörja in dig med solskydd varje morgon i en månad. När du känner dig bekväm med det kan du sedan lägga till EverActive efter rengöringen för att hjälpa till att göra huden ljusare och starkare. Någon månad senare är det dags att lägga till Ultimate Boost i din rutin. Denna lätta återfuktare arbetar för att minska de synliga ålderstecknen. Du kommer att nå dina hudmål och se resultat, och när du vant dig vid din rutin kommer det inte att kännas så svårt att lägga till produkter. Du kommer att vara på väg mot 2025 med den sexstegs AM- och PM-rutin som du föreställde dig, och du kommer inte att ha överväldigat din hud eller ditt liv!
Boka in med ditt hudproffs redan idag och gör upp en plan som gör att du kommer att stråla i år och långt in i 2025. Gott nytt år!
