В поддержку Месяца осведомленности об акне этот блог обращается ко всем, кто имеет дело с акне, - мы видим вас. Мы знаем, каким сложным испытанием это может быть, и хотим дать понять, что ваша кожа не определяет вас. Мы также знаем, что дело не только в том, как вы выглядите внешне, любой, кто жил с акне, знает, что это физиологически болезненное состояние. Прыщи действительно могут причинять боль, особенно если они кистозные, глубокие и давят на нервные окончания. Мы искренне верим, что все мы - нечто большее, чем просто наша кожа, однако, несомненно, акне может повлиять на уверенность в себе, и это отчасти потому, что до сих пор существует много дезинформации. Сегодня мы поговорим о том, что такое акне, развеем некоторые мифы об акне и дадим советы о том, с чего начать борьбу с акне.
Почему у нас появляются прыщи?
Возможно, вы помните, что мы уже рассказывали о розацеа в блоге и упоминали, что это прогрессирующее заболевание: если не предпринимать никаких мер, розацеа будет только ухудшаться. Акне, однако, не прогрессирует - оно появляется, но может и исчезать, и не появляться. Итак, когда акне прекращается и начинается? Это может показаться совершенно случайным, но триггеры обычно связаны с гормонами или стрессом (когда мы испытываем стресс, у нас выделяются гормоны, которые могут вызвать гормональный дисбаланс). Угревая сыпь часто носит циклический характер - она появляется во время менструации, а другие гормональные колебания, такие как половое созревание и перименопауза, также могут спровоцировать акне. Удивительно, но иногда такая безобидная вещь, как начало поднятия тяжестей, может привести к переполнению организма тестостероном и вызвать высыпания на связанных с тестостероном участках, таких как область бороды, грудь и спина. Это случается с представителями всех полов, но, как ни странно, организм пытается смазать большую бороду викинга, которой там просто нет!
Почему появляются прыщи?
Давайте развеем несколько мифов!
Миф № 1 Акне не возникает из-за загрязнения кожи - акне - это внутреннее заболевание, так почему же образуются прыщи? Они возникают при избыточном выделении жира в коже. Всем нам необходимо достаточное количество жира в коже, чтобы смазывать волосы, которые находятся в наших порах. Именно тестостерон способствует выработке жира, поэтому при дисбалансе гормонов, избытке тестостерона, в организме образуется слишком много жира. В сочетании со скоплением омертвевшей кожи, которая не позволяет маслу выходить из поры, возникает киста, пятно или белая головка.
Миф № 2 Акне НЕ вызывается бактериями. Являясь частью нашего естественного микробиома, бактерии живут на нашей коже очень счастливо, и когда они находятся в равновесии, это ключевой элемент чистой кожи. Бактерии C.ances (плохие парни) питаются жиром в коже, поэтому, когда в ней скапливается жир, то есть когда у вас появляются угри, для бактерий это как шведский стол со всеми продуктами! Они становятся большими и энергичными, процветают, размножаются, и тогда возникает инфекция, и тогда белая головка становится желтой и темной.
Нам нужен жир в коже, поэтому не стоит стремиться удалить весь жир - это приведет к пересушенной коже, чувствительности и нарушению барьера. Мы все хотим знать, что вызывает акне, и хотя мы знаем основные физические причины, причины избыточной выработки жира могут быть очень специфическими и индивидуальными для вашего организма. Лучшее лечение акне для вас может сильно отличаться от решения для кого-то другого, но не волнуйтесь, мы знаем, с чего вам нужно начать.
Что делать в 3 шага
Мы верим в многосторонний подход к лечению акне, поэтому начните с консультаций с как можно большим количеством специалистов. Ваша задача - составить представление о том, почему у вас акне в данный момент, и рассмотреть все возможные способы борьбы с ним. Акне - это серьезная проблема, и вам будет полезно вооружиться информацией.
Какие у вас есть варианты?
Шаг №1
Лекарства - они могут стать находкой в случае необходимости. Обратитесь к своему терапевту, и вас могут направить к дерматологу.
Шаг №2
Независимо от того, пойдете вы по пути медикаментозного лечения или нет, качественный уход за кожей просто необходим. Даже если врач посоветует вам не использовать активные ингредиенты во время лечебного курса, вам все равно понадобится мягкое очищающее средство, соблюдающее кожный барьер, и физический солнцезащитный крем широкого спектра действия для защиты кожи. Независимо от того, какой способ вы выберете, работа с профессионалом является ключевым моментом в уходе за кожей. Акне - это медицинское заболевание, и диагностировать его может только специалист. Вы также можете выбрать комбинированный подход, чтобы не выбирать только уход за кожей или только лекарства. Вы можете делать и то, и другое, и многие из наших профессионалов AlumierMD также являются терапевтами и врачами. Иногда врачи общей практики, не работающие в сфере медицинской эстетики, не знают о последних достижениях в области медицинского ухода за кожей, но вы всегда можете обратиться к ним и к одному из наших профессионалов, так что на вашей стороне будет отличная команда.
Шаг №3
Борьба с бактериями - важный элемент, и, как мы уже объясняли, вы не хотите просто уничтожить все бактерии, так как это приведет к еще большим проблемам. Помогут такие меры по уходу за собой, как регулярная смена наволочек, убирание рук подальше от лица и стерильная процедура экстракции с помощью салфеток, намотанных на пальцы. Специалист по уходу за кожей может помочь вам во всем этом и многом другом, включая общий образ жизни и хорошее самочувствие, а также посоветовать, как ухаживать за кожей. Возможно, вы также захотите проконсультироваться с диетологом и специалистом по гормонам; наш совет - всегда серьезно относиться к своей коже и посещать столько специалистов, сколько вам нужно, чтобы составить картину ваших потребностей и найти правильный путь для вас.
Каждый человек проходит свой собственный путь, когда речь заходит об акне, и мы знаем, насколько уязвимыми вы можете себя чувствовать. Наши профессионалы готовы дать вам совет, помочь и поддержать. Они связаны этическим кодексом - это значит, что они всегда будут заботливы и помогут вам найти подходящую команду крэков для вашего плана лечения акне. Это хорошее место для начала - найдите своего профессионала по уходу за кожей здесь.
