Новогодние резолюции - это минное поле! Делаешь их, нарушаешь, чувствуешь себя неудачником. Не делайте их, не меняйтесь. К счастью, есть другой способ, и мы расскажем вам о нем в этом блоге.
Когда речь идет об уходе за кожей, вы можете внести множество больших и малых изменений, которые положительно скажутся на состоянии вашей кожи. Составив реалистичный план вместе со специалистом по уходу за кожей, вы получите квалифицированное руководство, и мы всегда советуем следить за тем, чтобы ваши изменения были управляемыми и вписывались в ваш образ жизни.
Будьте добры, будьте реалистами
Подумайте об этом так: кто-то, кто никогда не бегал 5 км, принимает решение бегать 5 км каждый день. День 1 - заставляет себя преодолеть трассу. День 2 - мучается и больше никогда не бегает. Резолюция заканчивается, не успев начаться. Однако выбрать реалистичную резолюцию - это одно, а поставить небольшие цели для ее выполнения - совсем другое. Например, один и тот же человек принимает новогоднее решение пробежать полумарафон в ноябре, а затем нанимает тренера или изучает планы тренировок в Интернете. Оказывается, первый шаг - это ходьба в течение 45 минут дважды в неделю, чего они вполне могут достичь. Следующие цели вполне выполнимы, и, постепенно выстраивая план, они смогли пробежать этот полумарафон спустя 11 месяцев. Главное - принять решение, а затем разбить его на выполнимые цели.
Отказ от вредных привычек
Когда вы принимаете решение по уходу за кожей, это обязательство перед собой и своей кожей. Проявите заботу о своей коже, выполняя маленькие шаги, которые приведут вас к конечной цели или северной звезде. Если у вас есть вредные привычки, например, вы засыпаете, не сняв макияж, или ковыряете прыщи, пришло время остановиться, но делайте это медленно. Если вы засыпаете под макияж 7 из 10 вечеров, будет невозможно выполнить решение никогда больше этого не делать! Но как насчет 5 из 10 вечеров в течение следующих двух недель, затем 4, 3, 2, 1, и через несколько месяцев вы обнаружите, что очищаете кожу каждый вечер, а мазки туши остались лишь воспоминаниями.
Постепенно создавайте свою "Северную звезду
Совместная работа с профессионалом по уходу за кожей поможет вам определить свою "северную звезду" и разработать необходимые шаги. Начните с обсуждения результатов, к которым вы стремитесь, а затем посоветуйтесь с профессионалом, как их достичь. Может быть, к концу года вы захотите включить в свой уход несколько продуктов? Все эти активные вещества помогут вашей коже выглядеть более яркой и гладкой. Может быть, вы хотите повысить толерантность к ретинолу? Может быть, вы хотите постоянно использовать крем для глаз или маску дважды в неделю? Ваш специалист по уходу за кожей поможет вам поставить небольшие цели, которые приведут вас к выполнению поставленных задач к концу года. Например, вы можете начать год с простой цели - очищать кожу и наносить солнцезащитный крем каждое утро в течение месяца. Затем, когда вы почувствуете себя уверенно, вы можете добавить EverActive после очищения, чтобы помочь осветлить и укрепить кожу. Спустя месяц или около того настанет время добавить Ultimate Boost в вашу рутину. Это легкое увлажняющее средство работает над уменьшением видимых признаков старения. Вы будете добиваться поставленных целей и видеть результаты, а по мере того как вы будете привыкать к своему распорядку, добавление средств не будет казаться таким сложным. Вы отправитесь в 2025 год с шестиступенчатой рутиной AM и PM, которую вы себе представляли, и не будете перегружать ни свою кожу, ни свою жизнь!
Запишитесь на прием к своему профессионал по уходу за кожей Сегодня же составьте план, который поможет вам сиять в этом году и в 2025 году. С Новым годом!
