Šeit, AlumierMD mēs mīlam mazliet pašaprūpes, un mēs nebaidāmies to kliegt no jumtiem! Atbalstot Starptautisko pašaprūpes dienu 24. jūlijā, mēs runājam par to, kā ādas veselība un pašaprūpe ir cieši savstarpēji saistītas un saistītas ar mūsu vispārējo labsajūtu. Laika veltīšana sev nekad nav savtīga, un prioritātes piešķiršana ādas vajadzībām ir svarīga jūsu labsajūtas sastāvdaļa. Patiesībā visās veselības aprūpes jomās arvien vairāk tiek atzīts, ka labsajūta un pašaprūpe veicina vispārējo organisma darbību. Mēs ļoti nopietni uztveram savas īsās, bet saldās (paldies hibrīda produktiem) ādas kopšanas procedūras un uzskatām tās par pašaprūpes veidu divas reizes dienā, katru dienu.
Kas ir apzināta estētika?
Apzinātā estētika ir holistiska pieeja estētikai, kas estētikas jomā iekļauj prāta un ādas saikni un labsajūtu, lai sasniegtu labākus rezultātus. Mūsu AlumierMD ādas profesionāļi var pievērsties ādas kopšanai ar šādu plašāku skatījumu, padziļināti aplūkojot tādas dažādas jomas kā miegs, hormoni un stress. Mēs zinām, ka tik daudzi labsajūtas aspekti ietekmē ādu, un mūsu hibrīdie, aktīvie produkti var palīdzēt atbalstīt daudzas dažādas dzīvesveida un ādas prasības.
Parunāsim par stresu
Mēs esam cilvēki, mums ir stress! Dažādos dzīves posmos katrs no mums izjutīs stresa periodus. Mēs iemācāmies to pārvaldīt, bet, ja tas ilgstoši netiek kontrolēts, tas var negatīvi ietekmēt organismu, dažkārt traucējot miegu, izraisot hormonālo nelīdzsvarotību un iekaisumus. Attiecībā uz ādu stress var pasliktināt jau esošos saslimšanas apstākļus un padarīt ādu jutīgāku, izraisot ādas reaktivitāti. Kortizols ir hormons, kas veidojas, kad organisms ir pakļauts stresam, un tas var noārdīt kolagēnu un elastīnu, kas nozīmē priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, piemēram, grumbas un ādas novecošanos. Stress var izraisīt visdažādākos ādas līdzsvara traucējumus, tostarp traucēt tauku veidošanos un ādas barjeru, tāpēc var rasties dažādi simptomi, tostarp sausa āda, pārmērīga tauka, plankumi un pinnes. Arī miegs un hormoni ietekmē ādas veselību, tāpēc, ja stresa ietekmē tie ir izjaukti, arī tas var izraisīt ādas nelīdzsvarotību.
Turpretī relaksēts prāts var palīdzēt manāmi uzlabot ādas stāvokli, un ļoti svarīgi ir arī saudzēt ādu. Svarīgi ir apdomīgi izturēties pret produktiem un, protams, arī pret to, KĀ tos lietojat. Mūsu ādas profesionāļi ne tikai personalizēs jūsu ādas kopšanas rutīnas, bet arī parādīs, kā lietot produktus, lai gūtu maksimālu labumu no tiem un neradītu ādai stresu. Turklāt katru sezonu jūs redzēsiet savu ādas profesionāli, lai pārskatītu jūsu ādas kopšanas rutīnas. Vienādu produktu lietošana visu gadu var būt pārāk agresīva, jo āda reaģē uz vides izmaiņām, tāpēc šie sezonālie pārskati ir ļoti svarīgi, lai atrastu pareizo kombināciju, kas darbojas AR jūsu ādu.
Kur zinātne sastopas ar pašaprūpi
Vai esat kādreiz domājuši par to, ka ādas kopšana var kalpot kā fizioloģisks un psiholoģisks veids, kā atpūsties? Mums ir šāds piemērs: ir vakars, laiks atpūsties un relaksēties - ja jūs to spēsiet izdarīt, jūsu āda un nervu sistēma atpūtīsies. Ja pēc tam jūs labi izgulēsieties, tas labvēlīgi ietekmēs visas jūsu labsajūtas daļas - tā ir vislabākā pašaprūpes procedūra. Tāpēc, lai atpūstos, veltiet brīdi ādas attīrīšanai, pirms maigi iemasējiet mūsu MicroDerm Polish no pieres uz leju maziem apļiem. Šāda pieskaršanās sejai var radīt nomierinošu sajūtu un palīdz MicroDerm Polish nolobīt un atjaunot ādas tekstūru, pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni un uzklājiet Aqua Infusion Mask - šī viegla maska bez eļļas nodrošina intensīvu ādas mitrināšanu. Lai atpūtinātu acis un maigo ādu ap acīm, uzklājiet mūsu Eye Rescue Pads. Šie atsvaidzinošie gela spilventiņi cīnās pret pietūkumu un piesūcina acu zonu ar mitrinošām un balinošām sastāvdaļām. Atpūtieties un atpūtieties vai nodarbojieties ar savu iecienītāko labsajūtas aktivitāti - jogu, lasīšanu vai TV! Šim pašaprūpes brīdim vajadzētu palīdzēt gan jūsu prātam, gan ādai sagatavoties atjaunojošam, mierīgam nakts miegam, un jūs pat varētu sajust, kā jūsu ķermenis sāk ražot miega hormonu melatonīnu.
Pašaprūpe ar AlumierMD
Ja sadarbojaties ar profesionālu speciālistu, lai izveidotu ādas kopšanas režīmu, kas pielāgots jūsu ādas vajadzībām un dzīvesveidam, pašaprūpe kļūst vienkārša. Ikdienā jūs izvēlaties hibrīda ādas kopšanas līdzekļus, kas darbojas šūnu līmenī, lai uzlabotu ādas veselību un saudzētu ādas aizsargbarjeru. Mūsu tīrā zinātne un ilgtspējība nozīmē, ka jūs varat justies pilnvērtīgi savā ādā, jo zināt, ka katru dienu darāt pareizo, kas patiesībā ir pašaprūpes būtība.
