Atbalstot Acne Awareness Month, šis emuārs iet uz ikvienu, kas nodarbojas ar pinnes, mēs redzam jūs. Mēs zinām, kāds izaicinājums tas var būt, un vēlamies skaidri pateikt, ka jūsu āda jūs nenozīmē. Mēs arī zinām, ka runa nav tikai par to, kā jūs izskatāties ārēji, ikviens, kas ir dzīvojis ar pinnēm, zina, ka tas ir fizioloģiski sāpīgs stāvoklis. Pūtītes var patiešām sāpēt, īpaši tad, ja tās ir cistiskas, dziļas un rada spiedienu uz nervu galiem, au. Mēs no visas sirds ticam, ka mēs visi esam kas vairāk nekā tikai mūsu āda, tomēr nav šaubu, ka pinnes var ietekmēt pašapziņu, un daļēji tas ir tāpēc, ka joprojām ir tik daudz nepareizas informācijas. Šodien mēs runājam par to, kas ir pinnes, sagraujam dažus mītus par pinnēm un sniedzam padomus, ar ko sākt, lai cīnītos ar pinnēm.
Kāpēc mums rodas pūtītes?
Iespējams, atceraties, ka mēs jau iepriekš blogā runājām par rozaceju un minējām, ka tā ir progresējoša slimība: ja netiek veikta iejaukšanās, rozaceja tikai pasliktināsies. Tomēr pinnes nav progresējošas - tās parādās, bet var arī izzust un palikt. Tātad, kad pinnes beidzas un sākas? Tas var šķist pilnīgi nejaušs, bet iedarbinātāji parasti ir saistīti ar hormoniem vai stresu (kad esam stresā, izdalās hormoni, kas var izraisīt arī hormonālo nelīdzsvarotību). Akne bieži vien ir cikliska - tā parādās līdz ar ciklu, ja tev ir menstruācijas, un arī citas hormonu svārstības, piemēram, pubertāte un perimenopauze, var izraisīt pinnes. Pārsteidzoši, ka dažkārt kaut kas tik nekaitīgs kā smagu smagumu celšanas uzsākšana var izraisīt testosterona plūdi organismā un izraisīt pūtītes ar testosteronu saistītās zonās, piemēram, bārdas raksta zonā, krūtīs un mugurā. Tas notiek visu dzimumu pārstāvjiem, bet dīvainā kārtā organisms cenšas ieeļļot lielo vikingu bārdu, kuras tur vienkārši nav!
Kāpēc rodas pinnes?
Apgāzīsim dažus mītus!
Mīts Nr. 1 - pinnes nerodas tāpēc, ka āda ir netīra - pinnes ir iekšēja problēma, tāpēc kāpēc veidojas pinnes? Akne rodas tad, kad ādā rodas pārmērīgs tauku daudzums. Mums visiem ādā ir nepieciešams pietiekami daudz eļļas, lai eļļotu porās esošos matiņus. Eļļas veidošanos veicina testosterons, tāpēc, ja hormonu līdzsvars ir izjaukts un organismā ir testosterona pārpalikums, organismā veidojas pārāk daudz eļļas. Apvienojumā ar atmirušās ādas uzkrāšanos, kas neļauj eļļai izkļūt no poras, parādīsies cista, plankums vai baltmataina galva.
Mīts Nr. 2 - pinnes NEIEDZĪVOJA baktērijas. Baktērijas, kas ir daļa no mūsu dabiskā mikrobioma, ļoti labprāt dzīvo uz mūsu ādas, un, ja tās ir līdzsvarā, tas ir galvenais tīras ādas elements. C.ances baktērijas (sliktās baktērijas) barojas ar eļļu ādā, tāpēc, ja ādā ir uzkrājušās eļļas, tātad, ja jums ir baltas galvas, baktērijām tas ir kā bufete, kurā var ēst visu! Tās kļūst lielākas, lielākas un enerģiskākas, tās plaukst, vairojas, un tad rodas infekcija, kas ir tad, kad baltmutes kļūst dzeltenas un tumšas.
Ādai ir nepieciešama eļļa, tāpēc necentieties noņemt VISU eļļu - tas tikai novedīs pie pārmērīgas ādas noņemšanas, jutības un bojātas ādas barjeras. Mēs visi vēlamies zināt, kas izraisa pinnes, un, lai gan mēs zinām fiziskos cēloņus, pārmērīgas eļļas veidošanās iemesli var būt ļoti specializēti un individuāli jūsu organismam. Labākā aknes ārstēšana jums var būt ļoti atšķirīga no kāda cita risinājuma, bet neuztraucieties, mēs zinām, ar ko jums jāsāk.
Ko darīt 3 soļos
Mēs uzskatām, ka pinnes ārstēšanai ir nepieciešama daudzpusīga pieeja, tāpēc sāciet ar konsultācijām ar pēc iespējas vairāk speciālistiem. Jūsu uzdevums ir izveidot priekšstatu par to, kāpēc jums pašlaik ir pinnes, un izskatīt visus dažādos veidus, kā jūs varat tās ārstēt. Akne ir liela problēma, un var būt noderīgi nodrošināt sevi ar informāciju.
Kādas ir jūsu iespējas?
1. solis
Zāles - nepieciešamības gadījumā tās var būt kā Dieva dāvana, sazinieties ar savu ģimenes ārstu, un jūs var nosūtīt pie dermatologa.
2. solis
Neatkarīgi no tā, vai izmantojat ārstniecības līdzekļus vai nē, būtiska ir kvalitatīva ādas kopšana. Pat tad, ja ārsts jums iesaka ārstniecības kursa laikā nelietot aktīvās ādas kopšanas sastāvdaļas, jums joprojām būs nepieciešams maigs attīrošs līdzeklis, kas saudzē ādas barjeru, un plaša spektra saules aizsargkrēms, lai aizsargātu ādu. Neatkarīgi no tā, kādu ceļu jūs izvēlaties, sadarbība ar profesionāli ir absolūti nepieciešama, kad runa ir par jūsu ādas kopšanas rutīnu. Akne ir medicīnisks stāvoklis, un to var diagnosticēt ar profesionāla speciālista palīdzību. Jūs varat arī izveidot kombinētu pieeju, lai jums nebūtu jāizvēlas tikai ādas kopšanas līdzekļi vai zāles. Jūs varat darīt abus, un daudzi no mūsu AlumierMD profesionāļiem ir arī ģimenes ārsti un dermatologi. Dažkārt ģimenes ārsti, kas nestrādā medicīniskajā estētikā, nav informēti par jaunākajām medicīniskās ādas kopšanas metodēm, taču jūs vienmēr varat apmeklēt viņus UN kādu no mūsu profesionāļiem, lai jums būtu lieliska komanda jūsu pusē.
3. solis
Baktēriju pārvaldība ir svarīgs elements, un, kā jau esam paskaidrojuši, jūs nevēlaties vienkārši iznīcināt VISAS baktērijas, jo tas rada vēl vairāk problēmu. Palīdzēs tādi pašaprūpes pašaprūpes pasākumi kā regulāra spilvendrānu pārvalku maiņa, roku turēšana tālāk no sejas un sterila ekstrakcija, ap pirkstiem aptinot audus. Jūsu ādas speciālists var jums palīdzēt ar visiem šiem un citiem jautājumiem, tostarp ar vispārēju dzīvesveida pārvaldību un labsajūtu, kā arī sniegt padomus par ādas kopšanas procedūrām. Iespējams, jūs vēlēsieties konsultēties arī ar dietologu un hormonu speciālistu; mēs vienmēr iesakām nopietni pievērsties savai ādai un konsultēties ar tik daudz cilvēkiem, cik nepieciešams, lai gūtu priekšstatu par savām vajadzībām un atrastu sev piemērotāko ceļu.
Katram cilvēkam ir jāiziet savs ceļojums ar pinnēm, un mēs zinām, cik neaizsargāts var justies. Mūsu speciālisti ir šeit, lai sniegtu jums padomu, palīdzību un atbalstu. Viņiem ir jāievēro ētikas kodekss - tas nozīmē, ka viņi vienmēr būs gādīgi un palīdzēs jums atrast pareizo plaisu komandu jūsu pinnes ārstēšanas plānam. Viņi ir laba vieta, kur sākt - atrodiet savu ādas profesionāli šeit.
