Sabiedrības dienesta paziņojums: sauļošanās ir ādas šūnu DNS bojājumu pazīme. Jā, atvainojiet (ne atvainojiet), ka jums jāinformē, ka sauļošanās oficiāli bojā jūsu ādu visdziļākajā līmenī. Kāpēc tas ir svarīgi? Tāpēc, ka tieši šie bojājumi izraisa visu, kas mums nepatīk mūsu ādā... grumbiņas, nevienmērīgu ādas toni, lielas poras un pat ādas novīšanu. Daudzus gadus daudzi iedegušo ādu ir uzskatījuši par "veselīgu" ādu, tāpēc mainīt savu priekšstatu par iedegumu ir grūti - bet mēs esam gatavi šim uzdevumam! Lai gan nevar noliegt, ka saules stari var pozitīvi ietekmēt mūsu garastāvokli, tie kaitē mūsu ādai. Kad jūs sapratīsiet, KĀ tieši saule bojā ādas kvalitāti, jūs, tāpat kā mēs, sāksiet nopietnāk uztvert veselīgus saules lietošanas paradumus, piemēram, sauļošanos ēnā - gatavojieties savai labākajai cepuru kolekcijai.
Kāpēc manai ādai patīk saule?
Daudzi cilvēki ziņo, ka, aktīvi atrodoties saulē, viņu āda izskatās un jūtas labāk, izlīdzinās plankumi un āda izskatās vienmērīgāka. Šķiet dabiski teikt: "Man vajag tikai nedaudz saules", kad āda izskatās mazliet blāva. Kādēļ tas tā ir? Visvarenā saule uzbrūk, un āda pāriet krīzes režīmā; no ādas tiek izspiests ūdens un šūnu līmenī rodas iekaisums - tas viss nozīmē, ka āda ir spiesta sākt atjaunošanās režīmu. Šīs atjaunošanās rezultāts ir tāds, ka plankumi ātri izzūd, bet bojājumi, kas vienlaikus tiek nodarīti šūnām, paātrina aknes rētas, līnijas, grumbas un krāsas izmaiņas... tas ir kā spert 1 soli uz priekšu un 4 soļus atpakaļ! Īslaicīgi āda izskatās labāk, bet ilgtermiņā tā izskatās daudz sliktāk. Vai esat kādreiz domājuši: "Man nav nepieciešams grims, kad esmu atvaļinājumā, jo mana āda ir apbrīnojama un tik veselīga?"? Esmu vainīga! Kad esat sauļojies, ādas tonis izskatās vienmērīgāks, jo palielināts melanīna (pigmenta) daudzums ir sadalījies pa visu ādu. Tas izlīdzina ādas krāsu, padarot tumšākus vai iekrāsotus plankumus mazāk pamanāmus. Kad rudens atnāk un iedegums izbalē, āda izskatās vēl nevienmērīgāka, jo bojātās vietas cenšas atjaunoties. Pēc atvaļinājuma mājās āda ir mainījusi krāsu, sausa un grumbuļaina, jo iedegums ir sabojājis ādu, nevis palīdzējis tai kļūt veselīgākai.
Vai trauma nevar būt laba ādai?
Iespējams, esat dzirdējuši, ka traumas rezultātā āda var dabiski atjaunoties un tādējādi kļūt stiprāka, un, jā, tas var būt taisnība, ja runa ir par kontrolētu ārstēšanu klīnikā. Patiesībā vairuma klīnikā veikto procedūru pamatā ir kontrolēta trauma. Piemēram, ķīmiskais pīlings rada ķīmisku brūci, bet mikroadatu injekcijas - fizisku brūci, liekot ādai reaģēt ar atbilstošu dziedināšanu, lai iegūtu rezultātus. Taču galvenais ir tas, ka klīnikā procedūras vienmēr veic profesionāls speciālists, kurš zina, kā pārliecināt ādu, izraisot tikai pareizo iekaisuma daudzumu, lai organisms reaģētu un iegūtu vēlamos rezultātus. Praktizējošie speciālisti arī ļoti rūpīgi strādā, lai vienmēr saglabātu ādas barjeru un nodrošinātu stingras procedūras pirms un pēc procedūras. Kad jūs atrodaties saulē, nav nekādu pozitīvu vai kontrolētu traumu... tas viss ir tikai iekaisums un bojājumi. Ādas iedegums ir ādas trauma - pēkšņi tā vairs neizskatās tik "o la la".
Kā aizsargāt ādu pret bojājumiem nākotnē
Tagad jūs zināt, ka nav tādas lietas kā veselīgs iedegums, taču ir pasākumi, ko varat veikt, lai ilgtermiņā saglabātu ādas aizsardzību un veselīgāku izskatu. Pirmkārt, saules aizsargkrēms. Mēs to jau esam teikuši iepriekš un teiksim vēlreiz, un vēlreiz, un vēlreiz, un vēlreiz... plaša spektra saules aizsargkrēms ir obligāta ikdienas sastāvdaļa. Mūsu plaša spektra saules aizsarglīdzekļi visi ir minerālie jeb fizikālie, kas nozīmē, ka tie lielākoties atstaro un izkliedē saules starus prom no ādas, tādējādi palīdzot novērst saules kaitējumu. Šajos saules aizsarglīdzekļos ir antioksidanti, kas dabiski aizsargā ādu, un tie ir viegli un ērti. Jūs varat izvēlēties no caurspīdīgām vai tonētām versijām, un brīvdienās jums nav nepieciešama atšķirīga formula - mūsu saules aizsarglīdzekļi ir ideāli piemēroti karstam klimatam. Atkārtota lietošana ik pēc divām stundām pludmalē ir diezgan vienkārša, bet, teiksim, jūs esat pusdienās ar pilnu sejas grimu? Par laimi, mums ir blogs, kurā ir aprakstīts viss - Kā patiesībā atkārtoti uzklāt saules aizsargkrēmu.
Kas attiecas uz dzīvesveidu, uzturēšanās ēnā, kad vien varat, un vēsas saulesbrilles un stilīgi funkcionālas cepures palīdzēs jūsu ādai saglabāt labsajūtu šovasar un turpmāk katru vasaru! Vienmēr ir viltots iedegums, jo - atkārtojiet pēc mums - nav tādas lietas kā veselīgs iedegums!
