Remiant Rožinės informavimo mėnesį
Jautrumas. Paraudimas. Raudonis. Karštis... Ar kas nors iš to jums skamba pažįstamai? Dauguma mūsų kartais paraustame, galbūt todėl, kad mums gėda, nervinamės ar, geriausia, įsimylime! Tačiau nuolatinis veido raudonis gali neturėti nieko bendra su tuo, kaip jaučiamės, ir viskas susiję su odos būkle – ir tapti tikru galvos skausmu gyventi tiek perkeltine, tiek tiesiogine prasme. Skaitykite toliau ir sužinokite viską, ką reikia žinoti apie rožinę, nes odos priežiūros bendruomenė visą balandžio mėnesį vienijasi, kad didintų informuotumą ir pozityvumą apie šią sudėtingą būklę.
Kas yra rožinė?
Trumpai tariant, rožinė yra uždegiminė odos būklė, labai glaudžiai susijusi su jautrumu, paraudimu ir išsiplėtusiais kapiliarais. Jei negydoma, gali atsirasti ir spuogų. Ankstyviausi rožinės požymiai yra jautrumas ir retkarčiais pasireiškiantis odos paraudimas. Pažeistas barjeras reiškia, kad oda reaguoja į išorinę aplinką (vėją, karštį, šaltį) ir lengvai parausta. Šis paraudimas taip pat gali atsirasti po žinomų veiksnių, tokių kaip aštrus maistas ar alkoholis, kurie sustiprina kraujotaką, šis procesas vadinamas vazodilatacija.
Toks nuolatinis paraudimas spaudžia kapiliarus, kurie į odą tiekia kraują, dėl kurio ji parausta. Kaip vakarėlių balionai, kurie buvo pripūsti per daug kartų, jie galiausiai gali „sprogti“ ir tapti nuolatiniu reiškiniu. Odai vis tiek reikia kraujo tiekimo, todėl organizmas gamina pakaitinius kapiliarus – jei jie taip pat sprogsta, ciklas tęsiasi. Tai gali sukelti nuolatinį paraudimą ir raudoną odos spalvą su sunkiai pašalinamais raudonais vingiais ant skruostų, nosies ir smakro, sukelti uždegimą ir sveika, rožinė.
Ši sudėtinga būklė taip pat glaudžiai susijusi su subtilia trilijonų mikroorganizmų, esančių mūsų kūne, pusiausvyra, vadinama mikrobiomu. Mokslininkai vis dar nesutaria, ar sutrikęs mikrobiomas yra rožinės priežastis, ar pasekmė, tačiau ryšys yra neginčijamas.
Jei atpažįstate savo odą šiuose žodžiuose, nesate vieni. Rožinė paveikia 5 % pasaulio gyventojų.[1] Ji dažniau pasitaiko tarp moterų nei vyrų, ir nors dažniau pastebima šviesesnės odos žmonėms, todėl dažna keltų regionuose, tai gali būti tiesiog dėl to, kad sunkiau pastebėti paraudimą tamsesnio gymio žmonėms.[2]
Viskas gali tik gerėti... tiesa?
Skirtingai nuo aknės, kuri gali suaktyvėti ir išnykti (mums pasisekė, kad skausmingi brendimo laikotarpio protrūkiai susilygina su paauglių nuotaikų svyravimais ir noru trankyti durimis, ir net pats stipriausias menstruacinis sprogimas retai trunka visą mėnesį), rožinė yra žinoma kaip progresuojanti odos būklė, o tai reiškia, kad be jokio įsikišimo ji savaime nepraeis.
Veiksmai
Mes tikime odos pozityvumu ir švenčiame tuos, kurie jaučiasi stiprūs gyvendami su rožine. Tiems, kuriems rožinė daro neigiamą poveikį (ji gali būti fiziškai nemaloni, paveikti pasitikėjimą savimi ir estetinį įvaizdį), galite imtis aktyvių veiksmų jau šiandien –
Odos dienoraščio vedimas ir susipažinimas su savo paraudimais yra greičiausias būdas nustatyti ir išvengti savo dirgiklių. Tai gali būti alkoholis, aštrus maistas, karšti gėrimai ir, žinoma, stresas.
Karštas dušas ir odos prausimas per karštu vandeniu išsausins visų tipų odą, įskaitant jautrią odą ir rožinę, todėl visada rinkitės šiltą. Neteisinga odos priežiūra taip pat paveiks tuos, kurie serga rožine, ir visus kitus, todėl svarbu pasikonsultuoti su specialistu.
Komandinis darbas su specialistu yra efektyviausias būdas palaikyti savo odą. Visi mūsų odos priežiūros specialistai gali padėti esant paraudimui ir jautrumui, tačiau, jei įtariate rožinę, turėsite pasirinkti vieną iš mūsų gydytojų arba dermatologų, nes tai yra medicininė būklė. Jūsų šeimos gydytojas taip pat gali būti naudingas šaltinis.
Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali pasiūlyti receptinį gydymą ir odos priežiūros priemones, kad sukurtų holistinį planą. Nepriklausomai nuo to, kokį kelią pasirinksite jūs ir jūsų specialistas, jums reikės subalansuoto prausiklio, plataus spektro apsaugos nuo saulės ir galbūt drėkinamojo serumo odai apsaugoti.
Milijonai žmonių visame pasaulyje laimingai ir užtikrintai gyvena sirgdami rožine, kiti ieško pagalbos ir paramos. Nesvarbu, kurioje spektro vietoje esate, AlumierMDkvalifikuoti odos priežiūros ekspertai padės jums atskleisti savo odos potencialą ir jaustis tikrai galingai savo odoje.
AlumierMD remia pozityvų požiūrį į odą ir informuotumo apie rožinę mėnesį.
-
https://cks.nice.org.uk/topics/rosacea/background-information/prevalence/#:~:text=A%20global%20systematic%20review%20of,and%202.39%25%20in%20dermatology%20outpatients
- Dermatologija: kaip valdyti rožinę spalvotos odos atveju: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9165629/
