Švytintis šventinis laikotarpis baigėsi ir mes pasineriame į giliausius, tamsiausius žiemos mėnesius, kad šiek tiek užsidarytume. Galima atleisti, jei manote, kad dabar pats laikas griebtis riebiausių drėkinamųjų kremų, kad neutralizuotumėte neišvengiamą sausą odą. Kai kuriems žmonėms taip, bet sausa žiemos oda nėra visuotinė tiesa. Sužinokite viską . . .
Sausa ar dehidratuota?
Visų pirma, pats laikas paneigti didžiausią mitą apie odą – NE visiems žiemą išsausėja oda! Taip, net ir nedidelis pleiskanojimas ir tempimas gali rodyti dehidratuotą odą, kuri labai skiriasi nuo sausos odos. Žiema dažnai sustiprina dehidrataciją, kuri gali pasireikšti visų tipų odai, todėl galite turėti riebią odą, bet pastebėti sausumo požymių – tai sudėtinga! Būkite su mumis, pažadame, kad viską atskleisime! Pradėkime nuo tikro sausumo ir dehidratacijos skirtumo. Nors simptomai odos paviršiuje gali atrodyti vienodi, pagrindinės priežastys kyla iš dviejų visiškai skirtingų odos tinklų. Natūralūs odos aliejai susideda iš sebumo ir keramidų, kurie išsiskiria iš riebalinių liaukų, kad natūraliai drėkintų. Kai šioje sistemoje atsiranda trikdžių, jūsų odai trūks aliejaus ir atsiras sausumo simptomų, tokių kaip pleiskanojimas, šiurkštumas ir tempimo jausmas. Tikras sausumas gali būti jaučiamas kaip gilus tempimas, o dehidratacija – labiau paviršutiniškas tempimas (kaip plėvelė ant sriubos). Odos drėkinimas priklauso nuo mažų ląstelių, vadinamų GAG ląstelėmis, kurios gamina hialurono rūgštį ir sulaiko vandenį odoje. Kai abi veikia optimaliai, jūsų oda turi pakankamai drėgmės ir aliejaus, kad jūsų hidrolipidinė plėvelė arba odos barjeras atrodytų ir jaustųsi lygus ir spindintis.
Kodėl oda išsausėja žiemą
Žiemos mėnesiais itin svarbus odos barjeras dažniau pažeidžiamas dėl atšiaurių aplinkos sąlygų, o kai barjeras pažeidžiamas, mes patiriame transepiderminio vandens netekimą. Tai reiškia, kad vanduo tiesiogine prasme išteka iš odos ir palieka mus – jūs atspėjote – dehidratuotus! Žiemos oras yra daug sausesnis, ypač todėl, kad ant medžių nėra lapų, kurie pumpuotų deguonį ir skystį. Šiltas centrinis šildymas padaro mūsų namus jaukius, bet taip pat išsausina orą, todėl mūsų oda neturi iš kur semti drėgmės, tarsi sėdėtume didžiuliame oro sausintuve.
Pakalbėkime apie sprendimus
Retinolis ilgainiui gali padėti pagerinti odos veikimą, o tai ilgainiui gali pagerinti odos drėkinimą, todėl nenustokite jo naudoti žiemos mėnesiais ir pasitarkite su savo specialistu, ar galėtumėte jį įtraukti į savo rutiną, jei dar nenaudojate. Hialurono rūgštis natūraliai gaminama organizme ir gali išlaikyti 1000 kartų daugiau vandens nei jos svoris. Mūsų Ultimate Boost Serum sudėtyje yra hialurono rūgšties ir odos barjerą geriausiai saugančio niacinamido, todėl jis padeda išlaikyti odos drėgmę žiemos mėnesiais. Ar žinojote, kad Tremella grybas, kurį rasite mūsų apdovanojimus pelniusiame serume. AluminEye - gebėjimu pritraukti ir išlaikyti vandenį odoje lenkia hialurono rūgštį! Be to, jautriai zonai aplink akis dažnai reikia papildomos paramos atšiauresnėje aplinkoje.
Viskas apie drėkinamąjį kremą
Žiemai įsibėgėjant internete bus rašoma, kad jums reikia tiršto, drėkinančio drėkinamojo kremo, tačiau derinant tokį aktyvų serumą kaip "Ultimate Boost" su AluminEye gali pakakti jūsų odai. Šį derinį galite papildyti drėkinamuoju kremu, tačiau atminkite, kad ne visi drėkinamieji kremai yra vienodi. Jei jaučiatės šiek tiek dehidratuoti, išbandykite HydraClaritéo jei jūsų odą galima prilyginti Sacharos dykumai - rinkitės HydraRich. Čia rasite kiekvieną drėkinamasis kremas tarp jų - gerai 7 - įvairiausiems odos poreikiams, todėl paklauskite savo odos specialisto patarimo, koks drėkiklis geriausiai atitinka jūsų poreikius.
Kiti būdai, kaip įveikti sausą odą
Papildykite savo odos priežiūros rutiną geriausiais gyvenimo būdo patarimais, kad išvengtumėte barjero pažeidimų, dėl kurių oda išsausėja.
- Nors itin karštas dušas šiuo metų laiku gali būti viliojantis, jūsų oda jums padėkos, jei pasirinksite šalto vandens terapiją! Hmm, arba galbūt tiesiog šiltą vandenį. Karštas vanduo gali sudirginti odą, pašalindamas sveikus aliejus ir išstumiant vandenį, o tai sukelia dehidrataciją. Nepamirškite to plaudami veidą ir rankas – rinkitės drungną vandenį.
- Įsitikinkite, kad kiekvieną dieną išgeriate pakankamai vandens: vidutiniškai 2,5 litro per dieną moterims ir 3,5 litro vyrams. Atminkite, kad hidratacija yra kumuliacinė, todėl, jei vieną dieną nepasiekiate savo tikslo, kitą dieną turite išgerti daugiau. Pakankamas kiekis vandens padės odos ląstelėms išlikti prisotintoms vandens, o tai reiškia, kad jos atrodys putlesnės ir padės išplauti visus toksinus.
- Palaikykite savo mitybą sveikais vaisiais ir daržovėmis (taip pat pripildytais vandens) ir raskite natūralią pusiausvyrą savo kūnui.
- Nelaikykite šildymo įjungto visu pajėgumu visą laiką – ypač kai įeinate ir išeinate. Nuolatinis odos veikimas karštu, o paskui šaltu oru gali pašalinti gyvybiškai svarbius aliejus ir vandenį iš odos.
Jūsų oda nuolat su jumis bendrauja, visi tie maži sausi ploteliai, sudirgimai ir raudonos vietos kažką reiškia, todėl būtinai įsiklausykite ir atitinkamai pakoreguokite savo rutiną. Jei nekalbate laisvai odos kalba, laimei, jūsų odos specialistas kalba! Jie galės padėti jums išvengti sauso sausio ir išlaikyti jūsų odą tinkamą.
