Julkinen ilmoitus: ruskettuminen on merkki ihosolujen DNA-vaurioista. Jep, anteeksi (ei anteeksi), että joudun ilmoittamaan sinulle, että rusketus vahingoittaa ihoasi virallisesti syvimmällä tasolla. Miksi sillä on merkitystä? No, juuri nämä vauriot aiheuttavat kaiken sen, mistä emme yleensä pidä ihossamme... juonteet, epätasainen ihon sävy, suuret huokoset ja jopa ihon roikkuminen. Monien vuosien ajan monet ovat pitäneet ruskettunutta ihoa "terveenä" ihona, ja siksi rusketuksen käsityksen muuttaminen on vaikeaa - mutta me olemme valmiina tehtävään! Vaikka auringonpaisteella voi kiistatta olla myönteinen vaikutus mielialaan, se on kuitenkin haitallista iholle. Kun ymmärrät tarkalleen, MITEN aurinko tuhoaa ihon laatua, tulet meidän tavoin suhtautumaan terveellisiin aurinkotottumuksiin, kuten varjokylpyihin, vakavammin - valmistaudu kaikkien aikojen parhaaseen hattukokoelmaasi.
Miksi ihoni näyttää rakastavan aurinkoa?
Monet ihmiset kertovat, että auringossa oleskelu saa heidän ihonsa näyttämään paremmalta ja tuntumaan paremmalta, kun virheet häviävät ja iho näyttää tasaisemmalta. On näennäisen luonnollista sanoa, että "tarvitsen vain vähän aurinkoa", kun iho näyttää hieman samealta. Mistä siinä on kyse? Kun kaikkivoipa aurinko hyökkää, iho menee kriisiaikaan, vettä poistuu ja solutasolla syntyy tulehduksia, mikä tarkoittaa, että iho joutuu korjaustilaan. Korjaamisen tuloksena virheet poistuvat nopeasti, mutta soluille samaan aikaan aiheutuva vahinko kiihdyttää aknearpia, juonteita, ryppyjä ja värimuutoksia... se on kuin ottaisi yhden askeleen eteenpäin ja neljä taaksepäin! Tilapäisesti iho näyttää paremmalta, mutta pitkällä aikavälillä se näyttää paljon huonommalta. Oletko koskaan ajatellut: "En tarvitse meikkiä lomalla, koska ihoni on upea ja niin terve"?"? Syyllinen! Kun olet ruskettunut, ihon sävy näyttää tasaisemmalta, koska lisääntynyt melaniini (pigmentti) leviää koko alueelle. Tämä tasoittaa väriä, jolloin tummia tai värittyneitä kohtia ei ole yhtä selvästi havaittavissa. Kun syksy saapuu ja rusketus haalistuu, iho näyttää epätasaisemmalta, kun vaurioituneet alueet yrittävät korjata itseään. Lomalta kotiin palattu iho on värjäytynyt, kuiva ja ryppyinen, sillä rusketus on vahingoittanut ihoa sen sijaan, että olisi auttanut sitä tulemaan terveemmäksi.
Eikö trauma voi olla hyväksi iholle?
Olet ehkä kuullut, että trauma voi johtaa ihon luonnolliseen korjautumiseen ja näin ollen sen vahvistumiseen, ja kyllä, tämä voi pitää paikkansa, kun kyseessä ovat kontrolloidut klinikkahoidot. Itse asiassa useimpien klinikkahoitojen lähtökohtana on kontrolloitu trauma. Esimerkiksi kemiallinen kuorinta aiheuttaa kemiallisen haavan, kun taas mikroneulaus aiheuttaa fyysisen haavan, mikä pakottaa ihon reagoimaan asianmukaisella paranemisella tulosten saamiseksi. Keskeistä on kuitenkin se, että klinikkahoidot suorittaa aina ammattitaitoinen lääkäri, joka osaa suostutella ihoa aiheuttamalla vain oikean määrän tulehdusta, jotta keho reagoi ja saa haluamasi tulokset. Hoitajat tekevät myös kovasti töitä säilyttääkseen ihoesteen aina kunnossa ja antavat tiukat esi- ja jälkihoitorutiinit. Kun menet aurinkoon, ei ole mitään positiivista tai hallittua traumaa... kaikki on vain tulehdusta ja vaurioita. Rusketus edustaa ihon traumaa - yhtäkkiä se ei enää näytä niin "oh la la".
Miten iho voidaan suojata tulevaisuudelta
Nyt kun tiedät, että tervettä rusketusta ei ole olemassakaan, voit ryhtyä toimiin pitämään ihosi suojattuna ja terveemmän näköisenä pitkällä aikavälillä. Ensimmäinen keino on aurinkovoide. Olemme sanoneet sen ennenkin ja sanomme sen uudelleen ja uudelleen ja uudelleen... laajakirjoinen aurinkovoide on ehdoton päivittäinen perusedellytys. Meidän laajakirjoiset aurinkovoiteet ovat kaikki mineraalisia eli fysikaalisia, mikä tarkoittaa, että ne heijastavat ja hajottavat auringonsäteitä pois iholta ja auttavat näin estämään auringon aiheuttamia vaurioita. Näissä aurinkosuojissa on antioksidantteja, jotka suojaavat ihoa luonnollisesti, ja ne tuntuvat kevyiltä ja miellyttäviltä. Voit valita kirkkaan tai sävytetyn version, etkä tarvitse erilaista koostumusta lomalla - aurinkosuojavoiteet sopivat erinomaisesti kuumiin ilmastoihin. Kahden tunnin välein tapahtuva uudelleen levitys on rannalla melko helppoa, mutta vaikkapa lounaalla, kun olet meikannut koko naamasi? Onneksi meillä on blogi, joka kertoo kaiken - How to Actually Reapply Reapply Sunscreen.
Elämäntyyliin kuuluu, että pysyt varjossa, kun voit, ja hankit viileät aurinkolasit ja tyylikkäästi toimivia hattuja, jotta ihosi pysyy kunnossa tänä kesänä ja joka kesä tästä lähtien! Aina on olemassa tekorusketusta, sillä - toista perässämme - tervettä rusketusta ei ole olemassakaan!
