Ikääntyminen on etuoikeus, luonnollinen osa elämää, ja me kaikki tiedämme, että ikääntyvä iho voi näyttää yhtä kauniilta kuin nuori iho. Ihon pitkäikäisyydessä on kyse siitä, että ihosi pysyy terveenä hyvin pitkään ja säteilevänä kaikenikäisenä - me voimme auttaa siinä! Ihon pitkäikäisyyteen vaikuttavat olennaisesti hyvä suojavahvuus, erittäin hyvä kosteuspitoisuus ja tappava nuorentamis- ja korjauspotentiaali. Muista, että ihosi ei tule koskaan olemaan nykyistä nuorempi, joten kunnioita sitä sitoutuneella ihonhoitorutiinilla, ja se vastaa siihen säteilevästi.
Mitä "hyvä ikääntyminen" tarkoittaa ihon terveyden kannalta?
Olet ehkä kuullut pro-ageing-käsitteestä, joka kuvaa ihon luonnollista kehittymistä niin, että iho pysyy vahvana, joustavana ja toimivana ikääntyessään. Kyse ei ole niinkään anti-ageingista ja ikääntymisprosessin torjumisesta kuin yhteistyöstä ihon luonnollisten tarpeiden kanssa. Kun keskitytään hyvään rutiiniin, jossa priorisoidaan ihon suojavahvuutta, kosteutusta ja korjausta, iho pysyy terveenä kaikissa vaiheissa. Ennaltaehkäisyllä on suuri merkitys, ja se voidaan aloittaa jo tänään päivittäisellä suojakerroinjärjestelmällä, antioksidanteilla ja nesteytyksellä. Hyvin vanhenemisen vastakohta? Ihon ennenaikainen vanheneminen - kun iho näyttää ikäistään vanhemmalta, sillä siinä näkyy varhaisia juonteita ja ryppyjä, värimuutoksia ja punoitusta, jotka yleensä johtuvat ihon terveyden heikkenemisestä.
Mitkä ovat suurimmat syyt ihon kiihtyneeseen ikääntymiseen?
Kuin auringonpaisteeseen jätetty kuoreton omena, 90 prosenttia ihon ikääntymisestä johtuu UV-altistumisesta! Vaikka emme voi piiloutua säteiltä, voimme suojata ihoamme päivittäisillä laajakirjoisilla aurinkovoiteilla. Tiesitkö, että kolminkertaisen suojan koostumukset suojaavat myös sinisen valon, infrapunavalon ja saastumisen haitallisilta vaikutuksilta? (Lisää pussiin). Muita syitä ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen ovat muun muassa elämäntapatekijät, kuten ruokavalio, veden saanti, liikunta, altistuminen myrkyille, kuten saasteille, ja muut. Myös genetiikka on olemassa, mutta jos mukautat elämäntapojasi ja ihorutiinejasi, on paljon siihen viittaavaa, että voit silti saada aikaan suuren muutoksen ihollesi.
Mitkä ovat tehokkaimmat Pro-Ageing ihonhoito ainesosat?
- Aurinkosuojan ainesosat Sinkkioksidi ja titaanidioksidi: UV-säteilyn aiheuttamaa ennenaikaista ikääntymistä vastaan.
- C-vitamiini - kultainen standardi on L-askorbiinihappo: Kirkastaa, suojaa ja tukee ihon rakennetta.
- Retinoli ja peptidit: Peptidit: Nopeuttavat todistetusti solujen vaihtumista ja kiinteyttävät ihoa.
- Niasiiniamidi ja keramidit: Vahvistavat ihosulkua ja vähentävät herkkyyttä.
Mitkä ihonhoitotavat vaikuttavat eniten hyvään ikääntymiseen?
- Sanomme sen yhä uudelleen ja uudelleen: päivittäinen aurinkosuojavoide säästä riippumatta auttaa säilyttämään ihosi nykyisen näköisenä (ajattele omenaa!).
- Sitoutuminen kosteutukseen sekä sisältä että ulkoa pitää ihon täyteläisempänä ja sileämpänä, joten juo runsaasti vettä ja ravitse ihoasi hyaluronihapolla ja niasiiniamidilla.
- Älykäs kuorinta on avainasemassa, sillä vaikka haluat sileän ja hehkuvan pinnan, on löydettävä tasapaino pintakäsittelyn ja suojauksen välillä.
- Uni ja stressinhallinta - kyllä, elämäntapa on avainasemassa, ja valitettavasti kortisoli lisää tulehdusta, joka voi johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen.
- Ole johdonmukainen päivittäisen ihonhoitorutiinisi kanssa, äläkä ylikuormita ihoa aktiivisilla ainesosilla, sillä se voi häiritä ihoestettä.
Mitkä AlumierMD tukevat hyvää ikääntymistä ja ihon pitkäikäisyyttä?
Vastaus on kaikki ne! Mutta ihollesi räätälöity rutiini luodaan uskomattoman asiantuntevan ihoasiantuntijan avustuksella. Siihen sisältyy todennäköisesti mm:
Sheer Hydration Broad Spectrum SPF 30
Sano hei kevyelle, antioksidanttipitoiselle ja miellyttävälle aurinkosuojatuotteelle, jonka levittämistä odotat innolla joka päivä (miten motivoivaa).
Tämä tiimin suosikki seerumi käyttää stabiloitua C-vitamiinia suojaamaan ihoa ja lisäämään sen säteilevyyttä.
Tehokas ja hyvin siedetty, pitkälle kehitetty kapseloitu retinoli vapautuu hitaasti yhdessä monien esteen vahvistavien ainesosien kanssa.
Monipuolinen, kosteuttava ja peptidipitoinen koostumus tukee ihon pitkäaikaista joustavuutta.
Kuin vesijuoma aavikolla, tämä on täydellinen täydentävä, runsas kosteusvoide.
