Στην AlumierMD υποστηρίζουμε την προσωπική φροντίδα κάθε ατόμου και δεν φοβόμαστε να το φωνάξουμε! Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυτοφροντίδας στις 24 Ιουλίου, μιλάμε για το πώς η υγεία του δέρματος και η αυτοφροντίδα είναι βαθιά συνδεδεμένες με τη συνολική μας ευεξία. Το να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας δεν είναι ποτέ εγωιστικό και η προτεραιότητα στις ανάγκες του δέρματός μας είναι σημαντικό μέρος της ευζωίας μας. Στην πραγματικότητα, υπάρχει αυξανόμενη αποδοχή στον χώρο της υγείας ότι η ευεξία και η αυτοφροντίδα συμβάλλουν στη συνολική λειτουργία του οργανισμού. Οι σύντομες αλλά αποτελεσματικές περιποιήσεις προσώπου (ευχαριστούμε τα hybrid προϊόντα) είναι για εμάς μια μορφή αυτοφροντίδας δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα.
Τι είναι η Mindful Aesthetics;
Η Mindful Aesthetics αποτελεί μια ολιστική προσέγγιση της αισθητικής, που ενσωματώνει τη σύνδεση νου, δέρματος και ευεξίας στον χώρο της περιποίησης, προσφέροντας πιο ολοκληρωμένα και μακροχρόνια αποτελέσματα. Οι επαγγελματίες δέρματος της AlumierMD εφαρμόζουν αυτή τη διευρυμένη φιλοσοφία, εξετάζοντας σε βάθος παράγοντες όπως ο ύπνος, οι ορμόνες και το στρες. Γνωρίζουμε ότι πολλές πτυχές της γενικής ευεξίας επηρεάζουν την υγεία του δέρματος. Για αυτό, τα υβριδικά και δραστικά προϊόντα μας έχουν σχεδιαστεί ώστε να υποστηρίζουν τις ποικίλες ανάγκες του τρόπου ζωής και του δέρματος κάθε ατόμου.
Ας μιλήσουμε για το άγχος
Είμαστε άνθρωποι, έχουμε άγχος! Σε διαφορετικά σημεία της ζωής μας, ο καθένας από εμάς θα βιώσει περιόδους στρες. Είναι κάτι που μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε, αλλά αν παραμένει ανεξέλεγκτο για μεγάλα χρονικά διαστήματα είναι πιθανό να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στον οργανισμό, μερικές φορές διαταράσσοντας τον ύπνο μας, προκαλώντας ορμονικές διαταραχές και φλεγμονές. Όταν πρόκειται για το δέρμα, το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τυχόν υπάρχουσες καταστάσεις και να κάνει το δέρμα να αισθάνεται πιο ευαίσθητο, οδηγώντας σε πιο αντιδραστικό δέρμα. Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη που παράγεται όταν το σώμα είναι στρεσαρισμένο και μπορεί να διασπάσει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, πράγμα που σημαίνει πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες και χαλάρωση. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους ανισορροπίες στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών της παραγωγής ελαίου και του δερματικού φραγμού, οπότε μπορεί να εμφανίσετε ποικίλα συμπτώματα, όπως ξηρό δέρμα, υπερβολική λιπαρότητα, ατέλειες και ακμή. Ο ύπνος και οι ορμόνες παίζουν επίσης ρόλο στην υγεία του δέρματος, οπότε αν διαταραχθούν από το στρες, αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανισορροπίες του δέρματος.
Αντίθετα, μια χαλαρή κατάσταση του μυαλού μπορεί να βοηθήσει στην ορατή βελτίωση του δέρματος και το να είστε ευγενικοί με το δέρμα σας είναι επίσης το κλειδί. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα προϊόντα σας και φυσικά και με το ΠΩΣ τα χρησιμοποιείτε. Οι επαγγελματίες της επιδερμίδας μας όχι μόνο θα εξατομικεύσουν τη ρουτίνα της επιδερμίδας σας, αλλά θα σας δείξουν και πώς να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα σας για να τα αξιοποιείτε στο έπακρο, χωρίς να αγχώνετε την επιδερμίδα σας. Επιπλέον, θα βλέπετε τον επαγγελματία σας κάθε σεζόν για να επανεξετάζετε τη ρουτίνα της επιδερμίδας σας. Η χρήση των ίδιων προϊόντων όλο το χρόνο μπορεί να είναι πολύ επιθετική, καθώς το δέρμα αντιδρά στις περιβαλλοντικές αλλαγές, οπότε αυτές οι εποχιακές αναθεωρήσεις είναι απαραίτητες για να βρείτε τον σωστό συνδυασμό που λειτουργεί ΜΕ το δέρμα σας.
Όπου η επιστήμη συναντά την αυτοφροντίδα
Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς η περιποίηση της επιδερμίδας μπορεί να είναι ένας φυσιολογικός αλλά και ψυχολογικός τρόπος χαλάρωσης; Για παράδειγμα: είναι βράδυ, η ώρα που χαλαρώνετε και να ηρεμείτε - αν μπορείτε να το κάνετε αυτό, το δέρμα και το νευρικό σας σύστημα θα ξεκουραστούν. Αν κοιμηθείτε καλά, τότε κάθε μέρος της ευεξίας θα σας ωφεληθεί, είναι η απόλυτη αυτοφροντίδα. Για να χαλαρώσετε, λοιπόν, αφιερώστε λίγο χρόνο ώστε να καθαρίσετε το δέρμα σας πριν κάνετε απαλό μασάζ με το MicroDerm Polish ξεκινώντας από το μέτωπο προς τα κάτω σχηματίστε μικρούς κύκλους. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να σας χαλαρώσετε και το MicroDerm Polish να απολεπίσει και να επαναφέρει την υφή του δέρματός σας, ξεβγάλετε με χλιαρό νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε την Aqua Infusion Mask - αυτή η ελαφριά μάσκα χωρίς λιπαρές ουσίες παρέχει έντονη ενυδάτωση στο δέρμα. Για να ξεκουράσετε τα μάτια σας και την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από αυτή, εφαρμόστε τα Eye Rescue Pads. Αυτά τα αναζωογονητικά gel pads poy καταπολεμούν το πρήξιμο και εμποτίζουν την περιοχή των ματιών με ενυδατικά και φωτεινά συστατικά. Ξαπλώστε και χαλαρώστε ή κάντε την αγαπημένη σας δραστηριότητα ευεξίας - γιόγκα, διάβασμα κ.α.! Αυτές οι στιγμές βοηθούν τόσο το μυαλό όσο και το δέρμα σας να προετοιμαστούν για έναν αναζωογονητικό, ξεκούραστο βραδινό ύπνο και ίσως αρχίσετε να αισθάνεστε το σώμα σας να παράγει την ορμόνη του ύπνου, τη μελατονίνη.
Αυτοφροντίδα με AlumierMD
Όταν συνεργάζεστε με έναν επαγγελματία για να βρείτε μια ρουτίνα περιποίησης που είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του δέρματός σας, η αυτοφροντίδα γίνεται απλή. Καθημερινά επιλέγετε υβριδική περιποίηση που λειτουργεί σε κυτταρικό επίπεδο για να ενισχύσει την υγεία του δέρματος και να σεβαστεί τον φραγμό. Η καθαρή επιστήμη και οι δεσμεύσεις μας για βιωσιμότητα σημαίνουν ότι μπορείτε να νιώθετε δυνατοί στο δέρμα σας, επειδή ξέρετε ότι κάθε μέρα κάνετε το σωστό για εσάς, πράγμα που είναι πραγματικά το νόημα της αυτοφροντίδας.
