Η λαμπερή εορταστική περίοδος τελείωσε και μπαίνουμε στους βαθύτερους, πιο σκοτεινούς μήνες του χειμώνα για μια μικρή χειμερία νάρκη. Θα μπορούσατε να υποθέσετε ότι τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να πιάσετε τις πιο πλούσιες ενυδατικές σας κρέμες για να αντιμετωπίσετε την αναπόφευκτη ξηροδερμία. Για μερικούς ανθρώπους, ναι, αλλά η ξηρή επιδερμίδα του χειμώνα δεν είναι μια καθολική αλήθεια. Ανακαλύψτε όλα ...
Ξηρό ή αφυδατωμένο;
Πρώτα απ' όλα, ήρθε η ώρα να καταρρίψουμε τον μεγαλύτερο μύθο για το δέρμα που υπάρχει - ΔΕΝ έχουν όλοι ξηρό δέρμα το χειμώνα! Ναι, ακόμη και η ήπια νιφάδα και το σφίξιμο μπορεί να υποδηλώνουν αφυδατωμένο δέρμα, το οποίο διαφέρει σαφώς από το ξηρό δέρμα. Ο χειμώνας συχνά επιδεινώνει την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να συμβεί σε όλους τους τύπους δέρματος, οπότε μπορεί να είστε λιπαρή αλλά να βλέπετε σημάδια ξηρότητας, είναι πολύπλοκο! Μείνετε μαζί μας, σας υποσχόμαστε ότι θα σας τα αποκαλύψουμε όλα! Ας ξεκινήσουμε με τη διαφορά μεταξύ της πραγματικής ξηρότητας και της αφυδάτωσης. Παρόλο που τα συμπτώματα μπορεί να φαίνονται ίδια στην επιφάνεια του δέρματος, οι υποκείμενες αιτίες προέρχονται από δύο εντελώς διαφορετικά δίκτυα στο δέρμα. Τα φυσικά έλαια μέσα στο δέρμα αποτελούνται από σμήγμα και κεραμίδια τα οποία προέρχονται από τους λιπογόνους αδένες για να ενυδατώνουν με φυσικό τρόπο. Όταν υπάρχει δυσλειτουργία σε αυτό το σύστημα, το δέρμα σας θα έχει έλλειψη λιπαρότητας και τότε θα εμφανίσει συμπτώματα ξηρότητας, όπως ξεφλούδισμα, τραχύτητα και αίσθημα σφιξίματος. Η αληθινή ξηρότητα μπορεί να μοιάζει με βαθύ σφίξιμο, ενώ η αφυδάτωση είναι πιο επιφανειακό σφίξιμο (όπως μια μεμβράνη σε μια σούπα). η ενυδάτωση του δέρματος προέρχεται από έξυπνα μικρά κύτταρα, γνωστά ως κύτταρα GAG, τα οποία παράγουν υαλουρονικό οξύ και συγκρατούν το νερό μέσα στο δέρμα. Όταν και τα δύο λειτουργούν άριστα, το δέρμα σας έχει αρκετή ενυδάτωση και λιπαρότητα για τον υδρολιπιδικό φραγμό ή φραγμό του δέρματος ώστε να φαίνεται και να αισθάνεται λείο και λαμπερό.
Γιατί το δέρμα γίνεται ξηρό κατά τη διάρκεια του χειμώνα
Κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών, ο σημαντικός δερματικός φραγμός είναι πιο πιθανό να παραβιαστεί χάρη στις δύσκολες περιβαλλοντικές συνθήκες και μόλις ο φραγμός καταστραφεί, έχουμε διαδερμική απώλεια νερού. Αυτό συμβαίνει όταν το νερό κυριολεκτικά ξεχειλίζει από το δέρμα και μας αφήνει - το μαντέψατε - αφυδατωμένους! Ο αέρας του χειμώνα είναι πολύ πιο ξηρός, όχι μόνο επειδή δεν υπάρχουν φύλλα στα δέντρα που αντλούν οξυγόνο και υγρό. Η ζεστή κεντρική θέρμανση κάνει τα σπίτια μας όμορφα και ζεστά, αλλά επίσης στεγνώνει τον αέρα, οπότε το δέρμα μας δεν έχει από πού να αντλήσει υγρασία, σαν να καθόμαστε σε έναν γιγαντιαίο αφυγραντήρα.
Ας μιλήσουμε για λύσεις
Η ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της απόδοσης του δέρματος μακροπρόθεσμα, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει την ενυδάτωση του δέρματος με την πάροδο του χρόνου, οπότε μην σταματήσετε να τη χρησιμοποιείτε κατά τους χειμερινούς μήνες και μιλήστε με τον επαγγελματία σας για την προσθήκη της στη ρουτίνα σας, αν δεν το έχετε ήδη κάνει. Το υαλουρονικό οξύ παράγεται φυσικά από το σώμα και είναι σε θέση να συγκρατεί 1000 φορές το βάρος του σε νερό. Το Ultimate Boost Serum είναι γεμάτος με υαλουρονικό οξύ και την αγαπημένη νιασιναμίδη του δερματικού φραγμού, έτσι ώστε να συμβάλλει στη διατήρηση της ενυδάτωσης της επιδερμίδας καθ' όλη τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Γνωρίζατε ότι το μανιτάρι tremella - το οποίο θα βρείτε στο βραβευμένο μας AluminEye - ξεπερνά το υαλουρονικό οξύ στην ικανότητά του να προσελκύει και να συγκρατεί το νερό στο δέρμα! Επιπλέον, η ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια χρειάζεται συχνά επιπλέον υποστήριξη σε πιο σκληρά περιβάλλοντα.
Όλα για την ενυδατική κρέμα
Καθώς ο χειμώνας αρχίζει να δαγκώνει, το διαδίκτυο θα αρχίσει να παραληρεί για το πώς χρειάζεστε μια παχύρρευστη, ενυδατική κρέμα, αλλά ο συνδυασμός ενός ενεργού ορού όπως το Ultimate Boost με AluminEye μπορεί να είναι αρκετός για την επιδερμίδα σας. Μπορείτε να προσθέσετε μια ενυδατική κρέμα σε αυτόν τον συνδυασμό, αλλά να θυμάστε ότι δεν είναι όλες οι ενυδατικές κρέμες ίδιες. Εάν αισθάνεστε λίγο αφυδατωμένη, τότε δοκιμάστε HydraClarité, ενώ αν η επιδερμίδα σας θα μπορούσε να παρομοιαστεί με την έρημο Σαχάρα - προτιμήστε το HydraRich. Υπάρχει κάθε ενυδατική κρέμα ενδιάμεσα - καλά 7 - για όλα τα είδη των απαιτήσεων της επιδερμίδας, ζητήστε τη συμβουλή του επαγγελματία της επιδερμίδας σας για την καλύτερη για τις ανάγκες σας.
Άλλοι τρόποι για να νικήσετε το ξηρό δέρμα
Συμπληρώστε τη ρουτίνα της επιδερμίδας σας με τις κορυφαίες συμβουλές μας για τον τρόπο ζωής, ώστε να αποτρέψετε τη βλάβη του φραγμού που οδηγεί σε ξηρό δέρμα.
- Αν και τα πολύ ζεστά ντους μπορεί να είναι δελεαστικά αυτή την εποχή του χρόνου, το δέρμα σας θα σας ευχαριστεί αν επιλέξετε τη θεραπεία με κρύο νερό! Χμμ, ή ίσως απλά ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα αφαιρώντας τα υγιή έλαια και εκτοξεύοντας το νερό που οδηγεί σε αφυδάτωση. Να το έχετε κατά νου και κατά το πλύσιμο του προσώπου και των χεριών σας -- επιλέξτε χλιαρό νερό.
- Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα: 5 λίτρα την ημέρα για τις γυναίκες και 3,5 λίτρα για τους άνδρες, κατά μέσο όρο. Λάβετε υπόψη ότι η ενυδάτωση είναι αθροιστική, οπότε αν χάσετε το στόχο σας μια μέρα, πρέπει να πίνετε περισσότερο την επόμενη μέρα. Πίνοντας αρκετά θα βοηθήσετε τα κύτταρα του δέρματος να παραμείνουν γεμάτα νερό, πράγμα που σημαίνει ότι θα φαίνονται πιο γερά και θα βοηθήσουν στην έκπλυση τυχόν τοξινών.
- Υποστηρίξτε τη διατροφή σας με υγιεινά φρούτα και λαχανικά (επίσης γεμάτα νερό) και βρείτε μια φυσική ισορροπία για το σώμα σας.
- Μην κρατάτε τη θέρμανση συνέχεια στο φουλ - ειδικά όταν μπαινοβγαίνετε στο σπίτι. Η συνεχής έκθεση του δέρματός σας σε ζεστό και στη συνέχεια σε κρύο αέρα μπορεί να αφαιρέσει ζωτικά έλαια και νερό από το δέρμα.
Το δέρμα σας επικοινωνεί μαζί σας όλη την ώρα, όλα αυτά τα μικρά ξηρά σημεία, οι ερεθισμοί και οι κόκκινες περιοχές σημαίνουν κάτι, γι' αυτό φροντίστε να ακούτε και να προσαρμόζετε τη ρουτίνα σας αναλόγως. Αν δεν μιλάτε άπταιστα την επιδερμίδα σας, ευτυχώς ο επαγγελματίας της επιδερμίδας σας μιλάει! Θα μπορέσει να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ξηροδερμία του Ιανουαρίου και να διατηρήσετε το δέρμα σας σε καλό δρόμο.
