Hier bei AlumierMD lieben wir ein bisschen Selbstpflege und wir haben keine Angst, es lautstark zu verkünden! Anlässlich des Internationalen Selbstpflegetags am 24. Juli sprechen wir darüber, wie Hautgesundheit und Selbstpflege eng miteinander verknüpft und mit unserem allgemeinen Wohlbefinden verbunden sind. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist nie egoistisch und die Bedürfnisse Ihrer Haut zu priorisieren ist ein wichtiger Teil Ihres Wohlbefindens. Tatsächlich setzt sich in allen Bereichen des Gesundheitswesens die Akzeptanz dafür durch, dass Wohlbefinden und Selbstpflege zur allgemeinen Funktion des Körpers beitragen. Wir nehmen unsere kurzen, aber schönen (dank Hybridprodukten) Hautpflegeroutinen sehr ernst und betrachten sie als eine Form der Selbstpflege, zweimal täglich, jeden Tag.
Was ist achtsame Ästhetik?
Mindful Aesthetics ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Ästhetik, der die Verbindung zwischen Geist und Haut sowie das Wohlbefinden in den Bereich der Ästhetik einbezieht, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Unsere AlumierMD-Hautexperten können die Hautpflege mit diesem breiteren Blick angehen und tiefer in so unterschiedliche Bereiche wie Schlaf, Hormone und Stress eintauchen. Wir wissen, dass sich so viele Aspekte des Wohlbefindens auf die Haut auswirken, und unsere hybriden, aktiven Produkte können dazu beitragen, viele verschiedene Lebensstile und Hautanforderungen zu unterstützen.
Reden wir über Stress
Wir sind Menschen und wir haben Stress! Jeder von uns erlebt zu verschiedenen Zeitpunkten im Leben Stressphasen. Wir lernen, damit umzugehen, aber wenn es über längere Zeiträume unkontrolliert bleibt, wirkt es sich wahrscheinlich nachteilig auf den Körper aus. Manchmal stört es unseren Schlaf, löst hormonelle Ungleichgewichte aus und verursacht Entzündungen. Was die Haut betrifft, kann Stress bestehende Beschwerden verschlimmern und die Haut empfindlicher machen, was zu einer reaktiveren Haut führt. Cortisol ist das Hormon, das bei Stress produziert wird und Kollagen und Elastin abbauen kann, was zu vorzeitigen Alterserscheinungen wie Falten und Erschlaffung führt. Stress kann alle möglichen Hautungleichgewichte verursachen, einschließlich Störungen der Ölproduktion und der Hautbarriere, sodass Sie verschiedene Symptome wie trockene Haut, überschüssiges Öl, Hautunreinheiten und Akne erleben können. Schlaf und Hormone spielen auch eine Rolle für die Hautgesundheit. Wenn sie also durch Stress gestört werden, kann dies auch zu Hautungleichgewichten führen.
Im Gegensatz dazu kann ein entspannter Geisteszustand dazu beitragen, die Haut sichtbar zu verbessern, und es ist auch wichtig, sanft zu Ihrer Haut zu sein. Es ist wichtig, auf Ihre Produkte zu achten und natürlich auch, WIE Sie sie verwenden. Unsere Hautpflegeexperten personalisieren nicht nur Ihre Hautpflegeroutine, sondern zeigen Ihnen auch, wie Sie Ihre Produkte verwenden, um das Beste aus ihnen herauszuholen, ohne Ihre Haut zu belasten. Außerdem sehen Sie Ihren Hautpflegeexperten jede Saison, um Ihre Hautpflegeroutine zu überprüfen. Die Verwendung derselben Produkte das ganze Jahr über kann zu aggressiv sein, da die Haut auf Umweltveränderungen reagiert. Daher sind diese saisonalen Überprüfungen wichtig, um die richtige Kombination zu finden, die MIT Ihrer Haut funktioniert.
Wo Wissenschaft auf Selbstfürsorge trifft
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Hautpflege sowohl eine physiologische als auch eine psychologische Methode zur Entspannung sein kann? Wir haben ein Beispiel: Es ist Abend, Zeit zum Abschalten und Entspannen – wenn Sie das tun, kommen Ihre Haut und Ihr Nervensystem zur Ruhe. Wenn anschließend eine erholsame Nachtruhe folgt, profitiert Ihr gesamtes Wohlbefinden davon – das ist die ultimative Selbstpflege. Nehmen Sie sich also zum Entspannen einen Moment Zeit, um Ihre Haut zu reinigen, bevor Sie unser MicroDerm Polish in kleinen Kreisen sanft von der Stirn abwärts einmassieren. Ihr Gesicht auf diese Weise zu berühren kann beruhigend wirken und hilft dem MicroDerm Polish , die Haut zu peelen und neu zu texturieren. Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab und tragen Sie dann die Aqua Infusion Mask auf – diese ölfreie, leichte Maske spendet der Haut intensive Feuchtigkeit. Um Ihre Augen und die empfindliche Haut um die Augen herum zu entspannen, tragen Sie unsere Eye Rescue Pads auf. Diese erfrischenden Gelpads bekämpfen Schwellungen und tränken die Augenpartie mit feuchtigkeitsspendenden und aufhellenden Inhaltsstoffen. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich oder gehen Sie Ihrer Lieblingsbeschäftigung für Ihr Wohlbefinden nach – Yoga, Lesen oder Fernsehen! Dieser Moment der Selbstpflege sollte sowohl Ihrem Geist als auch Ihrer Haut helfen, sich auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten. Vielleicht spüren Sie sogar, wie Ihr Körper das Schlafhormon Melatonin produziert.
Selbstpflege mit AlumierMD
Wenn Sie mit einem Profi zusammenarbeiten, um eine Hautpflegeroutine zu entwickeln, die auf die Bedürfnisse und den Lebensstil Ihrer Haut zugeschnitten ist, wird die Selbstpflege zum Kinderspiel. Jeden Tag entscheiden Sie sich für eine Hybrid-Hautpflege, die auf zellulärer Ebene wirkt, um die Gesundheit der Haut zu stärken und die Barriere zu respektieren. Unser Engagement für saubere Wissenschaft und Nachhaltigkeit bedeutet, dass Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohlfühlen können, weil Sie wissen, dass Sie jeden Tag das Richtige für sich tun, und darum geht es bei der Selbstpflege.