Hier bei AlumierMD lieben wir ein bisschen Selbstfürsorge, und wir haben keine Angst, sie von den Dächern zu rufen! Anlässlich des Internationalen Tages der Selbstfürsorge am24. Juli sprechen wir darüber, wie Hautgesundheit und Selbstfürsorge eng miteinander verwoben sind und mit unserem allgemeinen Wohlbefinden zusammenhängen. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist niemals egoistisch, und die Bedürfnisse Ihrer Haut sind ein wichtiger Bestandteil Ihres Wohlbefindens. Tatsächlich wird in allen Bereichen des Gesundheitswesens zunehmend anerkannt, dass Wellness und Selbstpflege zum allgemeinen Funktionieren des Körpers beitragen. Wir nehmen unsere kurze, aber feine (dank Hybridprodukten) Hautpflegeroutine sehr ernst und betrachten sie als eine Form der Selbstpflege - zweimal täglich, jeden Tag.
Was ist Achtsame Ästhetik?
Achtsame Ästhetik ist ein ganzheitlicher Ansatz für die Ästhetik, der die Verbindung zwischen Geist und Haut sowie das Wohlbefinden in die Ästhetik einbezieht, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Unsere AlumierMD können die Hautpflege mit dieser erweiterten Sichtweise angehen und dabei so unterschiedliche Bereiche wie Schlaf, Hormone und Stress genauer untersuchen. Wir wissen, dass so viele Aspekte des Wohlbefindens Auswirkungen auf die Haut haben, und unsere hybriden, aktiven Produkte können helfen, viele verschiedene Lebensstile und Hautbedürfnisse zu unterstützen.
Reden wir über Stress
Wir sind Menschen, wir haben Stress! Jeder Einzelne von uns wird zu verschiedenen Zeiten im Leben Stressphasen erleben. Wir lernen, damit umzugehen, aber wenn er über längere Zeiträume hinweg unkontrolliert bleibt, kann er sich schädlich auf den Körper auswirken, manchmal unseren Schlaf stören, ein hormonelles Ungleichgewicht auslösen und Entzündungen verursachen. Was die Haut betrifft, kann Stress bestehende Erkrankungen verschlimmern und die Haut empfindlicher machen, was zu einer reaktiveren Haut führt. Das Hormon Cortisol wird bei Stress ausgeschüttet und kann Kollagen und Elastin abbauen, was zu vorzeitigen Alterserscheinungen wie Falten und Erschlaffung führt. Stress kann alle Arten von Ungleichgewichten in der Haut verursachen, einschließlich einer Störung der Ölproduktion und der Hautbarriere, so dass verschiedene Symptome wie trockene Haut, überschüssiges Öl, Hautunreinheiten und Akne auftreten können. Auch Schlaf und Hormone spielen eine Rolle für die Gesundheit der Haut. Wenn sie durch Stress gestört werden, kann dies ebenfalls zu einem Ungleichgewicht der Haut führen.
Im Gegensatz dazu kann ein entspannter Gemütszustand dazu beitragen, das Hautbild sichtbar zu verbessern, und auch ein freundlicher Umgang mit der Haut ist wichtig. Es ist wichtig, dass Sie auf Ihre Produkte achten und natürlich auch darauf, WIE Sie sie verwenden. Unsere Hautprofis passen nicht nur Ihre Hautpflege an, sondern zeigen Ihnen auch, wie Sie Ihre Produkte optimal nutzen können, ohne Ihre Haut zu belasten. Außerdem sehen Sie Ihren Hautprofi zu jeder Jahreszeit, um Ihre Hautpflege zu überprüfen. Das ganze Jahr über dieselben Produkte zu verwenden, kann zu aggressiv sein, da die Haut auf Umweltveränderungen reagiert. Daher sind diese saisonalen Überprüfungen wichtig, um die richtige Kombination zu finden, die MIT Ihrer Haut funktioniert.
Wo Wissenschaft auf Selbstfürsorge trifft
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass Hautpflege eine physiologische UND psychologische Entspannungsmethode sein kann? Wir haben ein Beispiel: Es ist Abend, Zeit zum Abschalten und Entspannen - wenn Sie das tun können, kommen Ihre Haut und Ihr Nervensystem zur Ruhe. Wenn dann noch ein guter Schlaf folgt, profitieren alle Bereiche Ihres Wohlbefindens davon - das ist die ultimative Selbstfürsorge. Um sich zu entspannen, nehmen Sie sich also einen Moment Zeit, um Ihre Haut zu reinigen, bevor Sie unser MicroDerm Polish von der Stirn abwärts in kleinen Kreisen massiert. Solche Berührungen können beruhigend wirken und helfen dem MicroDerm Polish die Haut zu exfolieren und zu retexturieren, spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab und tragen Sie dann die Aqua Infusion Mask - Diese ölfreie, leichte Maske spendet der Haut intensive Feuchtigkeit. Um Ihre Augen und die empfindliche Haut um die Augen herum zu beruhigen, tragen Sie unsere Eye Rescue Pads. Diese erfrischenden Gel-Pads bekämpfen Schwellungen und durchtränken die Augenpartie mit feuchtigkeitsspendenden und aufhellenden Inhaltsstoffen. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich oder gehen Sie Ihrer Lieblingsbeschäftigung nach - Yoga, Lesen oder Fernsehen! Dieser Moment der Selbstfürsorge sollte sowohl Ihrem Geist als auch Ihrer Haut helfen, sich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Vielleicht spüren Sie sogar, wie Ihr Körper beginnt, das Schlafhormon Melatonin zu produzieren.
Selbstfürsorge mit AlumierMD
Wenn Sie mit einem Profi zusammenarbeiten, um eine Hautpflegeroutine zu finden, die auf die Bedürfnisse Ihrer Haut und Ihren Lebensstil zugeschnitten ist, wird die Selbstpflege einfach. Jeden Tag entscheiden Sie sich für eine hybride Hautpflege, die auf zellulärer Ebene funktioniert, um die Hautgesundheit zu fördern und die Barriere zu respektieren. Unser Engagement für saubere Wissenschaft und Nachhaltigkeit bedeutet, dass Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohlfühlen können, weil Sie wissen, dass Sie jeden Tag das Richtige für sich tun - und genau darum geht es bei der Selbstpflege.
