Die glitzernde Weihnachtszeit ist vorbei und wir steuern auf die tiefsten, dunkelsten Wintermonate zu, um ein wenig Winterschlaf zu halten. Man könnte meinen, jetzt sei die Zeit gekommen, zu den reichhaltigsten Feuchtigkeitscremes zu greifen, um der unvermeidlichen trockenen Haut entgegenzuwirken. Für manche Menschen ist das so, aber trockene Winterhaut ist keine allgemeingültige Wahrheit. Entdecken Sie alles …
Trocken oder dehydriert?
Zunächst ist es an der Zeit, den größten Hautmythos zu zerstören – NICHT jeder bekommt im Winter trockene Haut! Ja, selbst leichte Schuppigkeit und Spannungsgefühl können auf dehydrierte Haut hinweisen, die sich deutlich von trockener Haut unterscheidet. Der Winter verschlimmert Dehydrierung oft, was bei allen Hauttypen passieren kann. Sie haben also möglicherweise fettige Haut, sehen aber Anzeichen von Trockenheit. Das ist komplex! Bleiben Sie dran, wir versprechen, dass wir alles aufdecken! Beginnen wir mit dem Unterschied zwischen echter Trockenheit und Dehydrierung. Obwohl die Symptome auf der Hautoberfläche gleich erscheinen können, liegen die zugrunde liegenden Ursachen in zwei völlig unterschiedlichen Netzwerken in der Haut. Natürliche Öle in der Haut bestehen aus Talg und Ceramiden, die aus den Öldrüsen kommen und auf natürliche Weise Feuchtigkeit spenden. Wenn dieses System gestört ist, fehlt Ihrer Haut Öl und sie zeigt dann Symptome von Trockenheit wie Schuppigkeit, Rauheit und ein Spannungsgefühl. Echte Trockenheit kann sich wie ein tiefes Spannungsgefühl anfühlen, während Dehydrierung eher ein oberflächliches Spannungsgefühl ist (wie ein Film auf einer Suppe). Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut erfolgt durch kleine, feine Zellen, die sogenannten GAG-Zellen, die Hyaluronsäure produzieren und Wasser in der Haut binden. Wenn beide optimal funktionieren, ist Ihre Haut mit genügend Feuchtigkeit und Öl versorgt, damit Ihre Hydrolipidbarriere oder Hautbarriere glatt und strahlend aussieht und sich auch so anfühlt.
Warum die Haut im Winter trocken wird
Während der Wintermonate ist die so wichtige Hautbarriere aufgrund rauer Umweltbedingungen anfälliger für Schäden und wenn die Barriere beschädigt ist, kommt es zu transepidermalem Wasserverlust. Das passiert, wenn Wasser buchstäblich aus der Haut austritt und wir – Sie ahnen es schon – dehydriert sind! Die Winterluft ist viel trockener, nicht zuletzt, weil die Bäume keine Blätter haben, die Sauerstoff und Flüssigkeit auspumpen. Eine warme Zentralheizung macht unsere Häuser schön und gemütlich, trocknet aber auch die Luft, sodass unsere Haut keine Feuchtigkeit mehr aufnehmen kann – ein bisschen so, als ob wir in einem riesigen Luftentfeuchter sitzen würden.
Lassen Sie uns über Lösungen sprechen
Retinol kann die Leistungsfähigkeit der Haut langfristig steigern, was die Hautfeuchtigkeit mit der Zeit verbessern kann. Setzen Sie es also in den Wintermonaten nicht ab und sprechen Sie mit Ihrem Fachmann darüber, ob Sie es in Ihre Routine aufnehmen können, falls dies nicht bereits der Fall ist. Hyaluronsäure wird auf natürliche Weise vom Körper produziert und kann das 1000-fache ihres Gewichts an Wasser binden. Unser Ultimate Boost Serum ist vollgepackt mit Hyaluronsäure und dem für die Hautbarriere beliebten Niacinamid und hilft so, die Haut während der Wintermonate mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wussten Sie, dass der Tremella-Pilz – den Sie in unserem preisgekrönten AluminEye finden – Hyaluronsäure in seiner Fähigkeit, Wasser in der Haut zu binden und zu binden, übertrifft? Außerdem benötigt die empfindliche Augenpartie in raueren Umgebungen oft zusätzliche Unterstützung.
Alles über Feuchtigkeitscreme
Wenn der Winter beginnt, wird im Internet darüber geredet, dass Sie eine dicke, einhüllende Feuchtigkeitscreme brauchen, aber die Kombination eines aktiven Serums wie Ultimate Boost mit AluminEye könnte für Ihre Haut ausreichen. Sie können dieser Kombination eine Feuchtigkeitscreme hinzufügen, aber denken Sie daran, dass nicht alle Feuchtigkeitscremes gleich sind. Wenn Sie sich ein wenig dehydriert fühlen, probieren Sie HydraClarité , und wenn Ihre Haut mit der Sahara-Wüste verglichen werden könnte, greifen Sie zu HydraRich . Es gibt jede Feuchtigkeitscreme Dazwischen – also 7 – für alle Arten von Hautanforderungen. Fragen Sie Ihren Hautpflegeexperten nach dem für Ihre Bedürfnisse am besten geeigneten Produkt.
Andere Möglichkeiten, trockene Haut zu bekämpfen
Ergänzen Sie Ihre Hautpflegeroutine mit unseren Top-Lifestyle-Tipps, um Barriereschäden vorzubeugen, die zu trockener Haut führen.
- Obwohl superheiße Duschen zu dieser Jahreszeit verlockend sein können, wird Ihre Haut es Ihnen danken, wenn Sie sich stattdessen für eine Kaltwassertherapie entscheiden! Hmm, oder vielleicht einfach nur warmes Wasser. Heißes Wasser kann die Haut reizen, indem es gesunde Öle entfernt und Wasser herausdrückt, was zu Dehydrierung führt. Denken Sie auch beim Waschen Ihres Gesichts und Ihrer Hände daran – wählen Sie lauwarmes Wasser.
- Achten Sie darauf, dass Sie jeden Tag genug Wasser trinken: durchschnittlich 5 Liter pro Tag für Frauen und 3,5 Liter für Männer . Bedenken Sie, dass die Flüssigkeitsaufnahme kumulativ ist. Wenn Sie also an einem Tag Ihr Ziel nicht erreichen, müssen Sie am nächsten Tag mehr trinken. Wenn Sie genug trinken, bleiben die Hautzellen mit Wasser gefüllt, was bedeutet, dass sie praller aussehen und Giftstoffe ausgespült werden.
- Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit gesundem (wasserreichem) Obst und Gemüse und finden Sie ein natürliches Gleichgewicht für Ihren Körper.
- Lassen Sie die Heizung nicht die ganze Zeit voll aufdrehen – vor allem nicht, wenn Sie drinnen oder draußen sind. Wenn Ihre Haut ständig heißer und dann kalter Luft ausgesetzt ist, kann ihr wichtiges Öl und Wasser entzogen werden.
Ihre Haut kommuniziert ständig mit Ihnen. All diese kleinen trockenen Stellen, Reizungen und roten Stellen bedeuten etwas. Hören Sie also gut zu und passen Sie Ihre Routine entsprechend an. Wenn Sie nicht fließend Haut sprechen, kann es Ihr Hautpflegeexperte zum Glück! Er kann Ihnen helfen, einen trockenen Januar zu vermeiden und Ihre Haut in Form zu halten.